Ako utiahnuť krk

 Začnite starať o krk z potreby mladých ľudí, aby sa na starobu ju priťahoval obdivné pohľady svoju labutí ohýbať. Už dvadsať päť krásky by sa mal starať, že krk je v perfektnom stave. Ak chcete použiť všetky prostriedky, lepšiu starostlivosť o ňu v areáli.

Aby sa zabránilo nezdravý ochabovaniu dvakrát denne (ráno a pred spaním), je potrebné vykonať niekoľko cvičení pre pleť uťahovanie:

1. Vytiahnite predné pery a napäté krčné svaly čo najviac. Za to, že niektorí hovoria, že samohlásky v poradí: O, U, A, s.

2. Stlačte lícne kosti a na lícach ukazováky a napäté svaly krku. Povedzme, že samohláska A. Opakujte tento cvik niekoľkokrát, napätie a uvoľnenie svalov.

3. Vložte prsty jednej ruky na kľúčnej kosti a ďalšie - na brade. Tenzia krk a kresliť prvý zábavu, potom - smutná tvár, zdvíhanie rohov pier a ich zvrhnutie.

A krk, bradu a dokonale pomoc samomassaj (pomocou špeciálnej krém a esenciálny olej, alebo bez nich). Začnite s ťahmi. Stráviť palmy niekoľkokrát od zhora dole po krku najprv mierne, a potom - postupne zvyšuje tempo a rastúci tlak. Späť z ruky pat si na brade. Snažte sa najmä vplyv na prednej časti krku, kde štítnej žľazy.

Zlepšiť vzhľad krku a stláča pomoc. Pripravte si dve panvicu - jeden s horúcou vodou, druhý - sa zimou. Vezmite uterák a najprv namočte do horúcej vody a aplikujte na krku15 do 20 sekúnd. Po - na druhom konci uterák, umiestniť do druhej misky a opakujte postup. Namiesto vody môžete použiť odvar z harmančeka. Upevniť efektu, utrite tvár a krk s kockami ľadu.