Príčiny dvojitej brady je iný. Od dedičnosti, pričom v tomto prípade sa môže "vyzdobiť" aj veľmi mladé dievča, dokončenie obvyklé lenivosť a nedostatok pozornosti na seba. Rovnaký efekt a hmotnosť: ako prebytok vyvoláva zdanie podbradku a rýchle chudnutie, pretože koža nemá čas čas k rezu.
Beauty Care brada
Prvé a najdôležitejšie - držanie tela. Pokúste sa nielen chodiť s hlavou vztýčenou a vzpriamil, ale dávať pozor na držanie tela pri práci pri počítači, alebo čítanie.
V dopoludňajších hodinách, po umytí, pat brada popruhy z uteráka namočené v studenej vode, alebo sa práve vrátil z ruky. Koža by mala byť trochu červenať. Skúste si urobiť tento postup pravidelne, to nebude trvať dlho, a brada bude krásne a elegantné.
Niekedy je možné sa nechať rozmaznávať sprísňuje masku kože, napríklad, z kysnutého cesta. Udržujte kožu vytvrdí, opláchnite studenou vodou, nakoniec použiť akúkoľvek výživný krém.
Cvičenie na brade
Najjednoduchšia vec - hovorí, že zvuk je, "a" s maximálnym napätím. Do tohto jednoduchého cvičenia každý deň, napríklad ráno v kúpeľni.
Sede, nakloňte hlavu dozadu niekoľkokrát otvoriť a zatvoriť ústa.
Veľmi dobrý výkon: namáhať krk a pomaly znižovať hlavu, zároveň odoláva ruky, tlačí na brade, bez toho, aby hlavou dolu.
Ak je to možné vystrčiť svoj jazyk, maximálne napätie svalov brady, malé pauze v tejto polohe.
S napätím pull dopredu krku.
Nakloňte hlavu dozadu, takže pretrvávať po dobu niekoľkých sekúnd, sa pomaly vráťte do východiskovej polohy.
Zdvihnite spodnú peru hore, rovnako ako je to možné, trochu pauzu v tejto polohe. Opakujte niekoľkokrát.
Tieto cvičenia sa snažia robiť tak často, ako je to možné, najlepšie zo všetkých, každý deň, každý z nich je schopný vykonať bradu krásna a fit.
Prevencia podbradku
Po prvé, všetky postupy a cvičenia, ako sa zbaviť dvojitej brady je vynikajúca prevencia jeho vzniku.
Po druhé, nezabudnite na držanie tela. Idete alebo sedieť, neznižujú hlavu dole. Na dlhej práci na počítači, sa snažia vybojovať nejaký čas na odpočinok: Mash, urobiť nejaké jednoduché cvičenia.
Dajte si pozor na jedlo. Je to jednoduché - menej tuku a vysoko kalorické, pretože brada môže obnoviť rovnako ľahko ako v bokoch. Naopak, mali by sme schudnúť rýchlo, ale ak by sa rozhodli urobiť obrázok, starostlivosť o brady by mal dostať do zvyk.