Zelený čaj je tiež známy pre jeho spaľovanie tukov vlastnosti. Okrem kofeínu, ktorý je obsiahnutý v listoch dostatočne veľkom množstve, a sú prítomné v čajových katechínov. Pri pravidelnom používaní nápoje zvyšuje metabolizmus, čo vedie k rýchlemu uzavretiu tukov z tela. Ak chcete využiť tejto prírodnej spaľovač tuku, aby vaša voľba na liste čaju, skôr ako balené. Vypite denne po dobu 3-5 okuliare.
Citrusové plody tiež prispievajú k postupnej strate hmotnosti. Zvlášť slávny spaľovanie tukov vlastnosti grapefruitu. Výskum preukázal, že obsahuje flavonoidy naringin, ktoré stimulujú odbúravanie tukov. Jedzte grapefruit každý deň. Snažte sa strieľať horký filmu, ktorá pokrýva tieto segmenty, v skutočnosti sa jedná o veľké množstvo naringínov.
Bez ohľadu na to, ako divne, ale bielkovinové potraviny tiež pomáhajú zbaviť sa nežiaduceho telesného tuku. Obsahujú karnitín, ktorý spôsobuje, že telo spracovávať tukové bunky pre energiu. Proteín tiež zvyšuje svalovej hmoty, čo pomáha schudnúť.
Samozrejme, spaľovanie tukov je pomalé, ale výsledok je uložený na mnoho rokov. Ak ste stále priťahované k atraktívne reklamné zázračné tabletky na chudnutie - nemusí byť v pokušení. Mnoho liekov má nepriaznivé účinky na telo, ale nie všetko spáliť prebytočný telesný tuk.