Broca vzorec nemožno nazvať presné. Odborníci v oblasti výživy domnieva, že v rámci režimu najviac pravdivý vypočítaná hmotnosť osôb vo veku 40-50 rokov. Ľudia mladší ako 30 by malo znížiť výsledok o 10%, nad 50 rokov - zvýšenie o 5-7%. Ale aj po zmene výpočtu vzorca, zostáva chybný. Vo vzorci Brock sa nepovažuje za človeka telesný typ.
Medzi tri hlavné typy ľudského tela patrí: normostenichesky (normokostny), asténia (tonkokostnoe) a hypersthenic (vykosťovať) typy. Môžete definovať typ merania obvod zápästia.
Obvod zápästia pre ženy astenické typu. - 16 cm predstavitelia normosthenic telo mať na zápästie obvod 16,5 až 18 cm u žien s hypersthenic postave, je toto číslo vyššie ako 18 cm, pre mužov, astenický typ sa vyznačuje tým, zápästie menej než 17 cm v obvode ... Pre hypersthenic typu viac ako 20 cm. Obvod zápästia 17,5-20centimetr mať muža s normostenicheskaya typom tela.
Získajte výsledky, môžete ešte dokončiť trochu vyššie uvedeného vzorca Brock, sa odpočíta od výsledku 10% (u asténické typ), alebo pridaním 10% (pre hypersthenic).
Spočítajte si optimálnu hmotnosť môže tiež Formula Brunharda. Ak to chcete vykonať, rast (v centimetroch), vynásobená obvodu hrudníka a podieľať sa na výsledok 240.
Jedným z najviac zložité vzorce vypočítať optimálnu váhu - Formula Neglera. Podľa tohto vzorca je prijatý ako štandardný pomer 45 kg váhy na 152, 4 cm na výšku pre každého 2, 45 cm sa pridá 900 g. Pridal sa k výrobku 10%.