Leto a jeseň jesť viac repa, zeler, šťaveľ a melóny - majú vynikajúce močopudné účinky a pomáhajú normalizovať objem tekutín v tele.
Zime a na jar sa vysporiadať s prebytkom vody pomôže sauna. Návštevou to, stratíte až 3 kg. Je to pravda, potom sa voda v tele sa vráti, ale nie v takom počte, keď idete do parného kúpeľa pravidelne, raz týždenne. Okrem toho, s toxínmi kvapalnými dovolenky. Môžete si vziať kúpeľný dom s extraktom z ihličia. Tiež prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny.
Pite močopudné infúzie medvedice, brezové lístie, brusnice, hloh a divokej ruže. Brew čaj s sušených jablčných šupiek: je to tiež normalizuje rovnováhu tekutín v tele. Pite tento čaj pravidelne.
Ako kardinál opatrenie obleku špeciálne tuhej stravy. Ale používať to by malo byť obmedzené množstvo času, - za týždeň, nič viac. V prvých dvoch dňoch, jesť len varená zelenina - mrkva a zemiaky (nie viac ako päť kusov). V nasledujúcich dvoch dňoch - len 200 gramov vareného mäsa, najlepšie hovädzie. Pre ďalší deň - varené ryby, ďalší - zelenina a ovocie okrem banánov a hrozno kalórie. Siedmeho dňa si môžete piť minerálnu vodu alebo jogurt.
Ak chcete prebytočnej tekutiny nezostával vo vašom tele, je potrebné piť menej alkoholu rovnako ako je to možné, jesť menej tuku a bielkovín, potraviny, nezneužívali múky a sladkosti.