Podľa lekárskych postupov očista čriev je vodík - umývanie vodou. Bezbolestná procedúra, počas ktorého čreva cez rúrku vložený niekoľko litrov vody. Voda umýva fekálne kamene, pevných zvyškov a obnovuje priechodnosť čreva. Strata nadváhy je sprevádzané zlepšením zdravia, normalizácia metabolizmu, zmena stavu pokožky, vlasov a nechtov. Postup by mal prebiehať iba v špecializovaných klinikách.
Pre domáce metóda očisty môže zahŕňať použitie klystír. K dispozícii sú metódy, jednoduché, ale plná časté zápchy a zníženú pohyblivosť. Vyčistite čreva otruby, ľanové semienko, alebo slnečnicový olej je účinná a bezpečná pre zdravého človeka. Ak sa vyskytnú problémy s tráviacim trakte, je potrebné poradiť sa s odborníkom.
Proces očisty s liekmi si vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel - na určitú dobu, je potrebné si dať jesť úplne, alebo prísne obmedzená stravy. Ak nie, potom ste pravdepodobne schudnúť.
Ak sa rozhodnete liečiť telo pomocou očisty, začnite s jedným dňom znižuje stravy. Postupne budete môcť rýchlo za 2-3 dni s užívaním drog pre očistu čriev alebo za použitia tradičných metód.
Doba trvania preplachovanie je typicky menej ako týždeň - v závislosti na spôsobe vybrané lieky bude pôsobiť plynulo a pomaly alebo rýchlo a prudko. Zmena tvaru bude viditeľný ihneď - môžete stratiť pár kíl, zbaviť sa brucha, vačky pod očami, nezdravé pleti. Rýchle metódy čistenia čriev sú obvykle používané pred významnými udalosťami - svadby, dovolenky, dôležité dátum, atď