Mania zdravé stravovanie: je to vždy zdravý?

Mania zdravé stravovanie: je to vždy zdravý?
 Diskusia o zdravej výžive niektorých šialene nepríjemné, iné sú ľahostajní k tejto otázke s ohľadom na skutočnosť, že dodržiavať ich vlastného pohľadu, zatiaľ čo iní sú ochotní nielen o tom hovoriť, ale tiež použiť všetko, čo počuje jeho život.
 Vždy bolo, že tí, ktorí dodržujú zdravý životný štýl - ľudí motivovaných, so silnou vôľou a zodpovedným prístupom k svojej telo a zdravie. Ale ukazuje sa, že nie je tak veľký, ako sa zdá na prvý pohľad, pretože všetko, čo by malo byť s mierou.

Asi pred 15 rokmi bol nový termín v medicíne - ". Orthorexiu" V gréčtine tento výraz znamená "správnu chuť k jedlu." Ale spolu s takými závažných ochorení, ako je anorexia a bulímia, ortoreksiya sa týka porúch príjmu potravy. Ľudia, ktorí trpia ňou, majú posadnutosť správne jesť. Zamerali sa na hľadanie zdravé a zdravých potravín. Aj keď všetci sa zhodujú, že treba jesť správne, ale každý má svoje vlastné špeciálne ortoreksik koncepty. Napríklad, niektorí odmietajú jesť živočíšne produkty, aby sa ochránili od negatívnej energie zvierat, iní sú viac zaujímajú o čistotu potravinárskych výrobkov do tej miery, že jej len tie druhy ovocia a zeleniny, ktoré sú pestované na vlastnú päsť.

Ale je dobré mať, ak takýto prístup k výžive? Ak sa pozrieme povrchne, a nie ponoriť do - áno. A keď sa pozriete na veci v detaile, je zrejmé, že takéto zameranie mysle je nielen prospešný, ale aj škodiť ľuďom. Koniec koncov, keď hovoríme o mánia - duševnou poruchou v dôsledku nadmernej koncentrácii na čokoľvek - nemôžete povedať, že to bolo dobré. Osoba trpiaci ortoreksiey jednoznačne upúšťa od niektorých výrobkov, a síce, môžu byť vitamíny a minerály, absencia, ktoré narúša zdravie. Tiež títo ľudia sú väčšinou sami a sú krytý životný štýl, pretože len málo ľudí, je, podporu pochopiť a podeliť sa o svoje názory.

Samozrejme, sledovať ich strava je správne a rozumné, a to najmä v čase konzervačných látok, ochucovadiel a doplnkov. Ale ak niekedy dovoliť niečo škodlivé v malých množstvách (tak povediac, znížiť túžbu), nič fatálne v to nebude stáť. Okrem využitia ľudských potrieb tiež vychutnať jedlo, ktoré jej. Z tohto dôvodu je rozumné byť objektívne o výžive.

Tags: výživa