Pod názvom chudnúť spoločne: Ľudové lieky na chudnutie
Takže, pred vamizoznam škodlivých produktovV ktorom bolo "lízatko", žuvacie cukríky a sladkosti v farebné obale. Po prvé, ich štruktúra obsahuje veľké množstvo cukru, a pridávanie rôznych chemických prísad a náhradiek, farbív a tak ďalej.
Akékoľvek čipy sú veľmi škodlivé pre naše telo, ako sú zmesi veľkého počtu sacharidov a tukov, ochutená látok, farbív a príchutí. Rovnakýškodlivé produkty zemiaky - hranolky.
Sýtených nealkoholických nápojov sú veľmi zlý vplyv na gastrointestinálny trakt, pretože predstavujú kombináciu nebezpečných chemikálií, plynu a cukru. A dokázať ich nebezpečenstvo pre ľudské telo je veľmi jednoduché, napríklad, ak vezmeme v "Coca-Cola", môžete ľahko odstrániť ju pomocou vodného kameňa a hrdze, a predstavte si, čo sa deje pod vplyvom nápoje v žalúdku! Tiež šumivé nápoje škodia značná koncentrácia cukrov - ekvivalent 4-5 čajové lyžičky na šálku vody. Preto nie je divu, že po uhasení smädu s limonádou, po 5 minútach Ak chcete znova piť.
Čokoládové tyčinky - je samostatná témou rozhovoru. Predstavujú obrovské množstvo sacharidov zmesi, chemických prísad, GMO, farbív a príchutí. Myslite na taký populárny v 90. rokoch, "Snickers" a "Mars", množstvo glukózy je to, že vás núti jesť tieto tyče bez prerušenia.
Zvláštne miesto medziškodlivé potraviny zaberajú klobásy. Skutočnosť, že obsahujú skryté tuky, tj bravčové kože, tuk a tuk. Celý tento "kytica" tajné chuťou a chuťové náhradky. Takže ak chcete jesť a voňavý šunku alebo párky, klobásy kúpiť iba najvyššiu známku z dôvodu lacnejších výrobkov je 80% z transgénne sóje.
Tiež naše telo zvláda zle s tučné mäso. Koniec koncov, kde tuky, dochádza k akumulácii cholesterolu, a rozvoj kardiovaskulárnych ochorení.
Majonéza. Ak môžete urobiť doma, a tam je mierny, nebude veľa škôd. Ale akonáhle si kúpiť majonézu v obchode, a pridajte ju bez zhadnichaya všetkých pokrmov, potom práve vedľa chutné šaláty dať znamenie "nebezpečenstvo". Jedná sa o veľmiškodlivý výrobokObsahujúce veľké množstvo sacharidov, tukov, farbivá, náhradky, sladidlá atď. Preto, myslím, že dvakrát pred pridaním do mayonezik hranolky. Zvlášť škodlivé majonéza na hamburgery, sendviče a shawarma.
Zoznam škodlivých produktov dopĺňajú kečup, rôzne omáčky a náplne, ktoré postihli police našich obchodov. Obsah náhradky príchute, farbivá, a geneticky modifikované potraviny v nich je tiež veľmi vysoká.
Zvlášť škodlivé pre naše telo dostane instantné rezance, instantné polievky, šťouchané zemiaky a šťavu z "Jupiter" alebo "Zuko." Tieto produkty sú všeobecne prakticky k ničomu, ako jedlo, pretože sú "výbušné" zmes pre naše telo.
Salt - ďalšieškodlivý výrobok, Spotreba, ktorá by mala byť čo najmenšia, pretože sa zvyšuje tlak, prispieva k akumulácii toxínov. Preto by jedla pridať trochu soli s mierou.
Alkohol, dokonca aj v miniatúrnych dávkach narúša vstrebávanie vitamínov. Avšak, vo veľkom množstve, že je to len jed, pretože alkohol nepriaznivo ovplyvňuje všetky systémy a orgány: pečeň, obličky, srdce, mozog a tak ďalej, a to nie je potrebné hovoriť o výhodách vína či piva .. Oni sú naozaj užitočné, ale za veľmi rozumnú prístup k jeho použitie (veľmi zriedka a v malých dávkach).
Čo spôsobuje stravovanieškodlivé potraviny? Nevyrovnaný výkon vedie k rade ochorení. Jesť príliš veľa tučné jedlá spôsobuje obezitu.
Škodlivé látkyZahŕňajúce množstvo farbív a náhradiek, toxíny pôsobia na ľudské telo, a tiež návykové. Naše telo je neustále dostáva malé dávky jedov, ktoré sa postupne zvykne na ne a už nám to oznámiť nebezpečenstvo.
Je tiež dôležité, nielen kvalitu potravín a ich množstvo. Poruchy príjmu potravy negatívne ovplyvňuje naše telo - celodennú prácu, obyvateľom metropoly nemôže normálne jesť obed, tak sa normálne jej len večer, a často v noci. Okrem toho sa snaží uspokojiť hladný človek jej príliš veľa, ako výsledok jej a postupne začne priberať na váhe.
Poruchy príjmu potravy - rovnej ceste k rozvoju obezity, kardiovaskulárnych a ochorení zažívacieho ústrojenstva. Ak chcete jesť niečo zZoznam škodlivých produktovVzhľadom k tomu skôr, starostlivo premýšľať o tom, či tento hamburger, klobása alebo čokoládová tyčinka, že otráviť sám ?!
Buďte rozumný! Tie dlhovekosť a zdravie!
Tatiana Tkachenko
Dámske časopis JustLady