Mnohí čakajú na hádzanie dramatické zmeny v celkovom stave tela od prvých hodín. Ale telo potrebuje čas na úpravu. Tento proces môže trvať od niekoľkých týždňov do niekoľkých mesiacov, musíte mať trpezlivosť.
Po ukončení zníženie účinnosti imunitného systému. Najčastejšie pozorované nepravidelnosti v dýchacej a tráviaci systém (kašeľ, nádchu, bolesť žalúdka). Zriedkavé - ochorenie dutiny ústnej. K dispozícii sú zmeny nálad.
Pokiaľ ide o zisk libier pre odvykanie od fajčenia, štatistiky, väčšina hádzať naozaj priberať nadváhy v prvých niekoľkých týždňov po ukončení. To je spôsobené psychologických faktorov a potrebe nahradiť čokoľvek cigarety. Tomu sa dá vyhnúť, ak nechcete meniť výkon systému alebo nízkokalorické potraviny jesť počas obeda.
Prestať fajčiť nie je ľahké, ale po období úprav je dokončené, telo začne zotavovať. Najprv zníži kardiovaskulárny systém. Srdce je dostatok kyslíka, steny ciev pružnejšie. Potom obnovuje nervový systém. Zvyšuje vodivosť vlákien prechádza podráždenosť. Dýchací systém sa obnoví posledný.
Zmeny v tele, ktoré sa objavujú po ukončení, nie je tak strašné dôsledky rokov fajčenia. Za účelom zníženia negatívnych účinkov na organizmus, mal by obohatenie stravy a vykonávať.