Zástancovia meditácie hovoria, že to nie je vôbec nebezpečný, a prax to môže byť akýkoľvek zdravý človek. Kontraindikácie považujú len duševné poruchy. Ale je to naozaj tak? Žiadne Do meditácie vedľajšie účinky?
V skutočnosti, spolu s absolútnou prospech meditácia môže priniesť škody. Napríklad, tam boli prípady, kedy ľudia, ktorí praktizujú meditáciu, začal prežívať nevysvetliteľné záchvaty úzkosti, niekedy dosahujúci až k panike. A sú si vedomí umelosť, nezmyselnosti týchto útokov, ale nič nemohol som si pomoct. V závažných prípadoch, panika by mohla začať po tých neškodných vonkajšími podnetmi, ako je napríklad krupobitie alebo telefónny hovor.
Existujú prípady, keď mladí, silní ľudia, zdravá fyzicky i duševne, po vyučovaní začalo meditácie skúsenosti výpadky pamäte. Okrem toho, že bolo ťažké sa sústrediť, sústrediť sa na čokoľvek.
Tiež popísal prípady halucinácií. Napríklad, jeden mladý muž potom, čo do hĺbky meditácie kurz naraz cítil klimatizované! Zdalo sa mu, že doslova sa spojil s nástrojmi v jeho hotelovej izbe. A jedno dievča predstaviť jasne oranžovú hmlu postupne vyplní jej izbu. A keď sa títo mladí ľudia sa podelili o svoje znepokojujúce vízie vedúci tímu vykonávať triedy v meditácii, bolo im odporučené, aby venovať pozornosť a meditovať viac.
Tak by mala byť triedy pristupovať s opatrnosťou, nie s ohľadom na to ako univerzálny všeliek na všetky problémy. A v každom prípade, a to, aby sa zapojili do diskutabilné pod vedením guru, pre ktoré je hlavná vec - komerčné časť.