Ak ste nikdy stál na pätách, potom sa budete musieť najprv cítiť a zvyknúť si na nové ťažisko a rozvíjať správne chôdzu. Ak to chcete vykonať, skúste si ruku tým, že nosí topánky s podpätkami, nie je vyšší ako dva palce. Okrem toho, vyberte stabilný podpätok alebo tančíky. Prechádzka v nich aspoň jednu hodinu denne, a keď si byť istí, prejdite do inej výšky.
Ak ste šiel do obchodu, rozhodol sa kúpiť krásne topánky s vysokými podpätkami, majte na pamäti, že je nepravdepodobné, že budete potrebovať pre každodenné nosenie. To sú slávnosti, večierky a zvláštne príležitosti - to je iná vec. Ak to chcete vykonať, skúste a preto neberiem hrozné. Vaše topánky s vysokými podpätkami by mala byť kvalitatívne aj ideálny pre vás vo veľkosti a plnosti. Nemali by visieť na vás, tlačenie alebo šmykľavka. Okrem toho, mali by ste venovať pozornosť tomu, ako pohodlne sa cítite v nich. To závisí na podložky, a to je potrebné vyzdvihnúť individuálne procesu.
Ale aj keď ste si kúpili perfektné topánky nosiť priamo na žiadnom prípade bude vyrážka krok na vašej strane. Na prvý deň, aby trieť nohy, a pre všetkých, nestratiť túžbu používať vysoký podpätok topánky, skúste nosiť domov. Prechádzka v nich, aspoň viac než štvrť hodiny, a zároveň sa učia nosiť.
Mimochodom, skúsené ženy sa odporúča nosiť pár na vysokom podpätku ceruzkou sukne. To je trochu obmedzuje pohyb, a to aj pokiaľ sa dokonca pokúsiť pochodovať v nových topánkach široký veliacich krok, aby to v úzkom sukni jednoducho nebude fungovať. Váš stúpania by sa mala rovnať dĺžke nohy.
Nezabudnite, že v kroku zapojiť celú nohu, pohyb by mal začať s pätou (na zlomok sekundy) a hladký prechod k päte. Ponožky Topánky by ste nemali dať presne (to bude vyzerať trápne), a trochu von. Kolená by mala byť mierne ohnutý, keď sa preniesť do ťažiska. Nezabudnite, že žena začne ísť "od boku".
Porovnajte a pokúsiť sa sledovať svoje postoje: chrbát by mala byť rovná a brada by mali "vyzerať" dopredu a nie spadnúť. Ak sa hrbiť, narazíte ako veľmi neistou ženy. Pamätajte si, ako sa vyrábajú v správnej pozícii pred 150 rokmi na vrchole "stanoveného" knihy. Môže využiť tejto skúsenosti.
A konečne, nikdy bežať závratnou rýchlosťou, na vysokých podpätkoch. Po prvé, to vyzerá smiešne, a za druhé, môže ľahko dostať na dislokáciu, a to najmä v prípade, že nemáte dostatočné skúsenosti chôdze v týchto topánkach. Skúste ísť hladko a dôstojne.
A keď sa vrátil domov, nezabudnite, že nohy (a topánky) musia byť chránené. Preto, čisté topánky a unavené nohy Dajte odpočinok vo vani s teplou vodou.