Pekná prechádzka na pätách - to je iste veda. Pochopiť, že je to ťažké, ale stojí za to pracovať v praktickej časti a teoretickej.
Než si vyberiete topánky s podpätkom, skúste odpovedať na otázku: Prečo sa obťažovať chodiť na pätách, ak je to tak ťažké, nie je vždy pohodlné, komfortné, a, ako lekári hovoria, že nie je dobré pre vaše zdravie? Odpoveď je vždy rovnaká: chôdza na podpätkoch je veľa odlišný od behúňa, ktoré demonštrujú vystatuje kolísať v teniskách a pohodlné topánky pošliapanie. Podpätku chôdze (správny a krásna) sa stáva jednoduchšie, lietanie, elegantný postava vyzerá úplne inak: zadok sprísnené, zatiahnutej brucho, noha sa stáva vizuálne štíhlejšie a dlhšie. To môže určite byť škodlivé chrbtice, pasu, ale iba v prípade zneužitia podpätky, najmä v prípade, že nemôžete chodiť na ne - počúval, hobbles, a tým kazia ich zdravie.
Ak nechcete nosiť topánky s vysokými podpätkami "a slávnosť na svete," a nemusíte bežať na ne každý deň maratón za pár hodín, potom si môžete byť istí, že podpätky neprinesie škody, ale iba dodať vám ženskosť.
Často škaredý chôdze a zhrbená postava vyvinutý neistotou. Naučiť sa správne chodiť - trik a túžby. Ženy sú veľmi dôležité naučiť sa toto umenie. Ak to chcete vykonať, musíte mať na pamäti niekoľko dôležitých rád.
Pred nosiť topánky, sa snaží byť ako ona v dome. Takže je potrebné chodiť niekoľko hodín, aby videli, ako pohodlne sa cítite v ňom.
Pri chôdzi na vysokých podpätkoch, by mal byť umiestnený v prízemí päte prvý, a potom nohu.
Chrbát a ramená určite potrebovať, aby rovno. Mnohé ženy majú tendenciu hrbiť pri chôdzi na vysokých podpätkoch. Na vyrovnanie musí byť ľahko mával rukami a majte rovný chrbát.
Dôležitým bodom pri výučbe správnej chôdzi na podpätkoch - predná noha sa pohybuje ako prvý, a potom telo. V žiadnom prípade nie naopak. A to nebude hladký chod, pokojný a trhané. Môže nastať aj ďalšie chyba - pri každom kroku sa začne mierne odraziť. Dĺžka správnych krokov by mala zodpovedať dĺžke vášho nohy bez podkov. Človek by si myslel, že v tomto prípade bude drobivý krok? Nič také. Človek má len to skúsiť a uvidíte, že to dobre nielen správne, ale aj veľmi pohodlné. Najmä preto, že sa širšie krok bude nevyhnutne vznikajú tela tras, závodné hlavu.
Špeciálne prax vyžaduje pohyb po schodoch pri lezení päta a jediným miestom v rovnakom čase v strede každého kroku, a zostup je z veľkej časti založený na podrážke, takže pätu zdvihnutý, a bez obáv používať zábradlia.
Okrem toho, nemenej dôležitá je otázka správneho výberu obuvi. Predám iba vysoko kvalitné topánky, v ktorých sa budete cítiť sebavedomý, istý si jeho veľkosť. Sedieť na úpätí, by mala byť veľmi pohodlné, nie trenie a stláčanie špičky alebo päty. Nepoužívajte šetriť na topánky, pretože sa to do značnej miery závisí na vašom zdraví.
Pre začiatočníkov je vhodné neponáhľať do bazéna s hlavou, a nie kupovať ich vysoké podpätky. Do výšky päty zvyknúť, takže sa uistite, vybrať tie najlepšie päta 5-7 centimetre, s miernym hrúbky.