Samozrejme, mať sex len s cieľom zhodiť pár kíl - to nie je príliš logické. Ale prečo nespojiť príjemné s užitočným? Ak je par s prístupom na fyzickú a psychickú potešenie môže byť viac a posilniť svoje telo a stratiť pár kíl navyše, tak prečo nepoužiť tento jednoduchý a cenovo dostupný typ fitness?
Ale sex - je účinným nástrojom pre chudnutie?
V skutočnosti, spotreba energie tela za hodinu sexu bolo len 250 kalórií za hodinu. Orgazmus sa 400 kalórií za hodinu, ale sotva muž, ktorého orgazmus trvá dlhšie ako 20 sekúnd. Čo to znamená, ako schudnúť tým, že sex nebude fungovať?
To nie je tak celkom pravda. Je potrebné poznamenať, že v čase, keď je človek očistené sexuálny život, stráca na váhe. Nie je to ani tak moc z neustáleho fyzickej aktivity, ale na psychológiu. Keď človek nemá stabilný sexuálny život, začne sa hromadiť veľa komplexov, zvyšuje svoju vlastné pochybnosti. Táto neistota sa kompenzuje incidencia, jedlo, a preto tam sú tie kíl navyše. Keď je sexuálny život stále lepšie a neistota zmizne, osoba už nebudete potrebovať kalórie pre ich potlačenie.
Pokiaľ ide o fyzickú aktivitu počas pohlavného styku, je tu sex spor. Dievča, ktorá sa chová veľmi pasívne v posteli a ktorých činnosť je obmedzená iba od seba nohy, je pravdepodobné, že majú veľkú šancu, ako schudnúť pri sexe. Inými slovami, čím viac aktívny, budete mať sex, tým viac kalórií, ktoré vynaložiť dodatočné, tak preto, pravdepodobnejšie, že schudnúť tým, že sex.
A čo všetko môžeme uzavrieť? Môžeme urobiť je ešte viac. Sex - je to stále ešte nie je simulátor. Jeho hlavným účinkom v boji proti nadváhy - psychologické. Ste sa zlepšili náladu a sebavedomie, zlepšuje zdravotný stav, a preto je boj s nadváhou ide úspešne. Viac aktivity ukážete pri sexe (a pravidelný a dlhotrvajúci sex), tým väčší je účinok, pokiaľ ide o zvrhnutie libier, ktoré môžete očakávať. A napokon, ak sex, a to najmä s milovanou osobou - je, že príroda nám dal, tak prečo nie my využiť tejto veľkej dodatočné spôsobom udržať sa v kondícii?
Úspešné pokusy vy!