Pre chudnutie je veľmi dôležité správne metabolizmus, čo prispeje k normalizácii olej grapefruit, citrón, borievka, zázvor, rozmarín, cyprusy a muškátu. Okrem iného, tento olej odvodiť prebytočnej tekutiny z tela. Kardamóm a feniklu zbaviť hladu, že prenasleduje tých, ktorí sa snažia znížiť počet kalórií spotrebovaných. Drip 2-3 kvapky oleja jalovca na krajci chleba - to pomôže telu eliminovať prebytočné tekutiny a zbaviť sa toxínov.
Ak je schudnúť veľmi dôležité, aby sa vaša pleť v dobrom stave, nenechať to vädnúť. Tu na pomoc esenciálne oleje z pomarančov, grapefruitu, jazmínu, anízu, cyprusy, citrónu a pačuli. Môžu byť pridané do kúpeľa: 7-8 kvapky oleja, aby sa rozpustil v pohári mlieka a pridať do vody na komfortnú teplotu. Po 20 minútach, osprchovať a votrite do pokožky výživné a proti celulitíde krém s prídavkom 2-3 kvapiek rovnakého oleja. Vaňa s esenciálnymi olejmi je najúčinnejšie, aby sa ráno po dobu 3-4 týždňov.
S esenciálnymi olejmi masáž môžete urobiť: Vezmite 13 kvapiek oleja cyprusy, borievky 12 - a 50 ml jojobového oleja, jemne premiešajte sklenenou tyčinkou. Teraz masírujte pokožku výslednej zmesi, so zameraním na problémové oblasti. Ďalšie možnosti treba masážny olej oranžový olej: Vezmite 6-10 kvapiek a pridať ich do masážny krém. Strie možno odstrániť, ak vtiera do kože citrusovým olejom, ale to by malo byť vykonané pravidelne.
Esenciálne oleje sú obzvlášť účinné v obale, ktorý môže byť vykonané aj doma. 2-3 lyžice sa rozpustí íl s teplou vodou až do hustej smotany, pridajte 1 lyžicu oleji z hroznových jadier alebo mandlí, naneste tenkú vrstvu na tele a zábal s potravinovou fóliou. Používajte teplé oblečenie na vrchole a kryt s vlnenou prikrývkou, zvýšiť "skleníkový efekt". Po 2 hodinách, odstráňte kryciu fóliu a osprchovať. Navyše platí pre masáž kože alebo výživný olej. Zábaly urobiť kurz na jednej procedúry denne po dobu 2 týždňov.
Inhalácia niektoré éterické oleje môže znížiť chuť do jedla. Je to veľmi jednoduché: držať jednej nosovej dierky, a druhý, aby silný dych. Vlčí chuť vyrovnať sa s pomocou mäty piepornej, vanilka, škorica alebo zelené jablko.
Éterické oleje - príjemný spôsob, ako sa zbaviť nadváhy, ale pozor - väčšina oleje predávané v koncentrovanej forme, takže stačí sledovať proporcie a dávkovanie. Tehotenstvo a niektoré choroby sa neodporúča používať aromatické oleje.