Stáva sa tiež, že znížená teplota nespôsobí žiadne ťažkosti u ľudí a v prieskume odhalili žiadne abnormality. Potom môžeme povedať, že znížená teplota je normálne pre neho. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje u ľudí astenické typu a nevyžaduje liečbu.
Avšak nečakaný pokles teploty môže spôsobiť nadmerné cvičenie, stres, strava, únavu alebo práve začínajúci vírusové ochorenie, a v tomto prípade môže pomôcť niekoľko jednoduchých, ale účinných techník.
Pri prvom náznaku nízke teploty - únava, ospalosť, chladné končatiny a tras, môžete vypiť šálku horúceho osviežujúce nápoje, ako je čaj alebo kávu a niečo na jedenie. V čaji môžete pridať zázvor. Veľmi účinné v tomto stave teplé kúpele alebo teplou sprchou.
Dobrý tonikum ženšen a sibírsky ženšen sú. Tie možno zakúpiť v každej lekárni vo forme tinktúry alebo tabliet. Pomoc ako ľahké cvičenie, prechádzka na čerstvom vzduchu a pri vitamíny.
By si mali prečítať svoj jedálniček. Možno, že dôvodom poklesu telesnej teploty sa príliš prísnu diétu a túžba schudnúť.
S cítiť lepšie, nie hneď aby sa prípadu ujala, zapojiť sa do vyčerpania cvičenia, alebo ísť do práce. Ak je to možné, je najlepšie si oddýchnuť, stráviť deň v uvoľnenej atmosfére a analyzované, čo by mohlo viesť k dramatickému zníženiu telesnej teploty.
Ak je príčinou nízkej teploty nie je akékoľvek ochorenie, po odpočinku a odstrániť príčinu zhoršenia zdravotného tela rýchlo obnoviť, a teplota sa vráti do normálu.