V oblasti zdravia v kategórii žien: ako sa vyrovnať so stresom
Časopis pre ženy, ako JustLady vám vždy pomôže svojim čitateľom a pomôcť vyrovnať sa s problémom ochorenia ďasien.
Tento nežiaduci stav je predovšetkým dôsledkomnedostatočná starostlivosť ústnej. Plak, ktorý sa hromadí na zuboch, nie sú úplne vymazaný a vyvoláva zápal ďasien. V prípade spustenia choroba, všetko môže viesť k strate zubov.
Po prvé, musíte sa zmieriť s tým, že krátkodobá liečba s kefkou na zuby v minulosti. Teraz budete musieť dať to dlhú dobu. Vyčistite zuby dôkladne 3-5 minút, celý postup zopakujte až trikrát denne.
Prípravok na čistenie zubov bude s najväčšou pravdepodobnosťou k nákupuŠpeciálna zubná pasta cez pult. Tradičná medicína odporúča keď prášok zápal ďasien použitie zubov, zmiešané s drveným calamus root. Pre dostatočne čisté pridať na požadovaný počet prášku zubov len pol gram calamus root.
Veľa tiež záleží naSprávne čistenie, Kefa by mala byť zameraná na uhle zuba 45 °, ktorý bude liečiť zuby a ďasná a zároveň. Preto je nutné, aby rotačný pohyb - to bude dobre čistiť plaku zo základne zubov.
Nezabudnitejazyk, Že sa zhromažďuje väčšinu baktérií. Potom, čo si čistíte zuby, nič im bráni opäť k ich dosiahnutiu s jazykom. Preto sa v priebehu každého režimu, uistite sa, že čistenie jazyka. To môže byť vykonané s kefkou na zuby, malé lyžice, špachtle ploché palíc, ako je - čokoľvek, pokiaľ to nie je ostrý.
Terazna zubnú kefku, V boji protizápal ďasien každý detail je dôležitý, a k výberu kefy treba pristupovať zodpovedne. Podľa stomatológov najlepšie čistia plak elektrický kefka. Ak sa z nejakého dôvodu to nie je vaša voľba, potom vytvorte ďalšiu stopu. Tento manéver vám umožní im otočiť a dať čas, aby vyschnúť jeden snímok, zatiaľ čo vy používate iný. To je nevyhnutné, aby sa znížilo riziko pádu do úst baktériami, ktoré rastú veľmi dobre vo vlhkom prostredí.
Ak ste v ústach, zubné protézy, alebo koruny by bolo logické, aby kúpiť špeciálnu kefu alebo štetec malopuchkovuyu robil ich kefy, ako kuchyňa. S ním môžete vyčistiť najviac neprístupných miest medzi zubami, pod mostami a koruniek.
Nazápal ďasien Osobitná pozornosť by sa mala venovať ako ústnu vodu. Ak máte rozpočet dovolí lepšie kúpiť špeciálnyirigátor, Toto zariadenie umožňuje umyť žuvačku a na ťažko prístupných miestach smerujúce prúd vody. Ako náhrada, môžete použiť dúchadlo s rozšírenou špičkou.
Dobrý efektv zápale ďasien majú špeciálneústne vody, To môže byť obyčajný ústna voda, alebo roztoky pripravené samostatne.
Pre odstránenie baktérie vhodné riešenie 3% peroxidu vodíka a vody. Zmiešajte dve kvapaliny rovným dielom, a vypláchnite ústa pol minúty.
Vynikajúci prostriedok pre dôkladnézápal ďasien považované za alkoholický roztok propolisu tinktúry. Ak to chcete vykonať, stačí pridať 20 kvapiek tinktúry v pohári vody.
Ak je váš domov má kvetinovú aloe, to sa môže stať vašou pomocníkom v boji proti ochoreniu ďasien. Jednu čajovú lyžičku šťavy z aloe vera na pohár vody - a pripravený ďalší splachovanie, ktoré pomôže nielen znížiť zápal, ale zničí mikróby v úst.
Pre zlepšenie prekrvenia zápalu ďasien, pomocou masážnych techník. Je to pomerne jednoduché - stačí uchopiť zub tak, aby ukazovák bol vonku a veľký vnútorný a trieť ďasná.
Jesť surovú zeleninu a ovocie, rovnako masáže a stimuluje ďasná.
Pre masáže je dobré použiťmed, Asi 10 g soli, ktoré sa majú zmiešať s dvadsiatimi gramov medu. Soľ by sa rozpustiť dobre, jeho kryštály nie sú poškriabaný sliznicu. Táto zmes sa vtiera do zapálené ďasná masírovať.
Tiež je potrebné dávať pozor na vitamíny. V dôsledku nedostatku vápnika zubov, rovnako ako každá kosť sa rýchlo zničený. Takže túto položku pridať do svojho jedálnička. Tiež vyžaduje vitamín C, ktorý je schopný znížiť krvácanie nazápal ďasien,
Vzhľadom k tomu, nedostatok vitamínu C a ďalšie môže vyvolať zlé návyky, ako je pitie alkoholu a fajčenie, to je logické, aby im sa, samozrejme, ak si ceníte zuby.
Vynikajúci nástroj prezápal ďasien je kapusta. Len žuť častejšie, ak nemáte ochorenia zažívacieho traktu, ktorá zakazuje používanie kyslú kapustu.
Ak sa váš stav zašlo príliš ďaleko, budete cítiť zápach z úst, zuby viac obnažená, a ďasná sú hnisajúce, potom je to lepšie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Len odborník môže určiť štádium ochorenia a vhodnú liečbu a postupy.
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady