Môžete tiež skúsiť použiť ľudových opravné prostriedky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s hmotnosťou žalúdka po jedle. Najjednoduchší a najúčinnejší z nich je infúzia bylín Yarrow. To nielen pomáha znižovať pocit plnosti v žalúdku, ale tiež zmierňuje koliky a pálenie záhy. Na prípravu zalejeme 1 lyžičku s hornou suchej trávy Yarrowa 200 ml vriacej vody. Po 1 minúte, kmeň infúziu, trochu chladiť a piť.
Eliminovať ťažobu v žalúdku a môže byť s konvenčným jogurtu. Použitie tohto fermentovaného mliečneho nápoja uľahčuje trávenie a odstraňuje pálenie záhy. Mimochodom, vaša trávenie zlepší, ak ste kované užitočný zvyk - bude pravidelne piť šálku jogurtu pol hodiny pred jedlom. Najlepšie je piť kefír, ďalšie obohatenie Lactobacillus acidophilus a bifidobaktérie.
Musíme mať na pamäti, že táto metóda, ako sa zbaviť tiaže v žalúdku, je vhodný najmä pre zdravých ľudí. V prítomnosti gastrointestinálnych chorôb použitie jogurtu má svoje obmedzenia. Napríklad ľudia, ktorí trpia gastritídu s vysokou kyslosťou, vredovej choroby a slinivky brušnej, je lepšie odstrániť túto fermentovaný mliečny nápoj zo stravy. Gastritída s nízkou kyslosťou a kolitídy, sprevádzané hnačkou, môže piť silné jogurt (vo veku viac ako 3 dni), a kolitída, sprevádzané zápchou - jednodňové kefír.
Aby nedochádzalo k stratám z tiaže v žalúdku, to je najlepšie, aby sa až do tohto stavu. Za týmto účelom organizuje rozdelenej jedlo, žuť, vylúčiť zo stravy tučné, vyprážané, korenené jedlo, alkohol a sýtené nápoje, a normalizovať nervový systém.