Prvé pravidlo, najdôležitejšia vec - pozitívny melódie. Nervových zrútení, depresie a pocity o tom, že tehotenstvo nie je dôjsť, bude len zhoršilo situáciu. Plodnosť (plodnosť) žien stanovená z mnohých dôvodov, ale konštanta "krútenie okolo" seba a svojho partnera jednoducho postúpiť prípad. Ako zlepšiťpravdepodobnosť tehotenstva? Na otázku "Kto je na vine?" Späť na otázku "Čo robiť" a pozorne si tipy, ktoré dáva žien časopis JustLady, pokračujte k akcii. A pokúsiť sa liečiť tvorivý proces - sviečky, romantická hudba, krásne spodné prádlo a chutné večere nielen žiaduce, ale jednoducho potreba! Dámske fyziológia - nie vždy predvídateľný, do značnej miery závisí na emočný stav, takže situácia je nutné vytvoriť umiestnenie.
Pravdepodobnosť tehotenstvo - udržať pod kontrolou ovuláciu
Koncepcia závisí na ovuláciu - pripravený oplodniť vajíčko. To je dôvod, prečopravdepodobnosť tehotenstva sa zvyšuje v čase, keď sa stalo, sexuálna intimita počas tohto obdobia. Vypočítať deň ovulácie je jednoduchá: vždy sa koná 12 - 16 dní pred menštruáciou. V prípade, že menštruačný cyklus je trochu "plávajúca" hľadať nepriame dôkazy: meniaci sa charakter intravaginálneho sekrécia (výtok je tuhé a transparentné), pŕs, kresba bolesti v bruchu, zvýšená sexuálna túžba (zvýšené hladiny ženských pohlavných hormónov). Presnejšie určiť ovulácie môže o stanovenie bazálnej telesnej teploty - v deň ovulácie, je znížená asi o 0,5 °. Meranie je treba každý deň po spánku, dostať z postele. Aj pre tieto účely, môžete si kúpiť špeciálne testy, pracuje v podobnom teste na tehotenstvo.
Pripravené k oplodneniu vajíčok život po dobu 1-2 dní,pravdepodobnosť tehotenstva zvyšuje v tejto dobe. Spermie sú aktívne 3-4 dni, nenechajte si ujsť príležitosť, ak máte v pláne otehotnieť - začať pracovať na zlepšení "demografiu" Niekoľko dní pred ovuláciou a urvat jeden deň po ňom. V rovnakej dobe, majte na pamäti: pánske Y-spermie menej húževnatý a nemôže čakať na zrenie oocytov. Chcete chlapca - mať sex tesne pred ovuláciou. Táto metóda nie je zaručená, ale 50% práce.
Pravidelný sex zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia
Nezabudnite o sexe a v iné dni, optimálny plán - raz za dva dni. Tento režim nie je poškodzujú mužského tela, ktoré je potrebné na výrobu spermií 48 hodín. Dlhá abstinencie, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, a to najmä v pánskom "produktivity" nemá žiadny vplyv - zvyšuje koncentráciu spermií, ale jeho kvalita závisí na niekoľkých ďalších faktoroch.
Teraz na pozíciu. Tu mýty habadej: nemôžete pohybovať, nemôže vstať na nohy, môže žena nesmie byť na vrchole ... nedaj bože spermie rozliatia späť! Poďme sa len akcenty: pohybujúce sa spermie robí žiadnu silu gravitácie. Sú obdarení špeciálny bičíkov, s ktorou, a "ich cesta" do maternice. Samozrejme, viac, než by bolo semenné tekutiny (oneskorenie), v pošve, viacpravdepodobnosť tehotenstvaAle dosiahnuť fanatizmus prolezhivaya hodinu sa zvýšila hore nohami, nie je nutné. Optimálne držanie tela - "misionár" zasadil pod zadok so ženou s vankúšom.
Faktory znižujúce šancu na tehotenstvo
1. Porušenie mikroflóry pošvy. Časté používanie mazív, vaginálne sprchovanie a aerosólov môže spôsobiť zápal a alergické reakcie, narúšajú prirodzené prostredie pošvy. Toto, spolu s nedostatkom krčnej tekutiny, ktorá chráni spermie značne znižuje šancu na tehotenstvo. Zmena bakteriálnej flóry môžu vyvolať alkoholu a fajčenie - páry plánujú dieťa zlozvykov musieť zabudnúť.
2. Antibiotiká. Po liečbe antibiotikami ženou môže myslieť na tehotenstvo až po 1-2 menštruačných cyklov. Človek musí byť chránené po ošetrení 3 mesiace - toľko vyspelý "nový" spermie.
3. Prísne diéty. Dlhodobé nízkokalorické potraviny negatívne ovplyvňuje vývoj hormónov, ktoré ovplyvňujú reprodukčné funkcie. Okrem toho veľká nevýhoda hmotnosť zabraňuje ovulácii, čím sa znižuje pravdepodobnosť, že tehotenstvo na nulu. Ale to neznamená, že naliehavá potreba vyprázdniť chladničku - obézny tiež nežiaduce - zvyšuje hladinu estrogénu v tele, ktorá spúšťa porušenie cyklu.
4. Zosilnená atletický tréning. Nadmerné zaťaženie svalov môže viesť k zmene v maternicovej aktivity (SDM) a vajcovodov, a bude slúžiť ako bariéra pre hnojenie a len znížiť pravdepodobnosť tehotenstva.
Svetlana Krutov