V prípade nedostatku vitamínu B12 v tele je potrebné brať kyselinu listovú, a to aj v prípade, že nie je tehotná. To bude mať jej štíhlu postavu, aby sa zabránilo mnohých chorôb. Okrem toho, nadbytok kyseliny nie je tak strašné. Telo jednoducho zobrazí ho v nezmenenom stave.
Jediné následky, ktoré môžu mať za následok vyššiu ako tohto vitamínu je, že zabraňuje diagnózu zhubnej anémie, tj, nedostatok vitamínu B12. Ale to je ľahko vyriešiť spätným testovaním.
Predpokladá sa, že pred otehotnením, rovnako ako keď je potrebné vziať dávku kyseliny listovej nie je menšia ako 0, 8 mg. Ale to je minimálna dávka. Obvykle nedostatok tohto vitamínu a prevencii vrodených vád nenarodené dieťa je priradená dávka je oveľa vyššia - 3-4 mg denne.
Obvykle tehotná brať osobitný multivitamín, ktorý obsahuje vitamín B9. Potrebujete sa pozrieť na to, čo dávku tento užitočný kyseliny obsiahnuté v "tehotnej" vitamínu a doplniť príjem ďalších tabliet.
Najčastejšie, ponúkaný tento vitamín tablety, čo je dávka 1 mg (1000 mg). Je jasné, že "priškripnutiu off" kúsok tablety, aby sa najnižšie dávky (0, 8 mg), nemá žiadny význam. V každom prípade je nutné, aby aspoň jednu tabletu. Kyselina listová mali piť pri jedle.
Samozrejme, že to všetko univerzálny vitamínové prípravky, či je žena tehotná, by mala byť vykonávaná lekárom. To bude vám obsah kyseliny listovej v tele, obsah ďalších vitamínov a možno priradiť presné dávkovanie lieku.