Vyrážka u dojčaťa
Gymnastika začnú míňať 1, 5 - 2 mesiace. Správny čas pre posilňovne je 30 minút pred jedlom, alebo prostredníctvom 1-1, 05:00 po. Po dobu trvania prvých lekcií je 5-7 minúty, postupne dosahujú až 10 až 15 minút a môže byť vykonaná 2 krát denne, alebo ešte viac. Miestnosť by mala byť dobre vetrané, optimálna teplota pre výučbu + 21 ° C.Gymnastika pre batoľatá až do roku sa vykonáva v jednom a zároveň sa prispôsobiť režimu dieťaťa dňa. Je dôležité, aby sa celkové zdravie dieťaťa. Ak je dieťa v priebehu cvičenia sa začína prejavovať svoju neochotu robiť gymnastiku, ktorá je vyjadrená plače, tienenie ruky, alebo sa proste jedná sa a klope nohy, cvičenie by mala byť zastavená. To všetko nastane, keď dieťa je ospalý, hlad, alebo to jednoducho nie je nastavený do práce. V tomto prípade, telocvičňa by malo byť odložené až do doby, kým sa dieťa upokojí.
Gymnastika pre deti do jedného rokaA najmä od 1, 5 až 4 mesiacov, na základe nepodmieneného reflexu. Prvý držal ľahké hladenie po celom tele. Ďalšie hladil nohy, čo spôsobuje rovnanie nohy a pohyby prstov. Dôležité cvičenie je uvedenie niektorých dieťa na bruchu. Pomáha k posilneniu krčných svalov, ktoré pomáhajú dieťaťu lepšie udržať hlavu. Opatrnosť je potrebná na cvičenie súvisiace s flexia a extenzia končatín. Nadmerné manipulácia môže spôsobiť svalové napätie.
Vzhľadom k tomu, 3 mesiace už môžete postupne začať robiť cvičenia spojené s priechodoch rúk a nôh, strečing svalov a chrbta. Rozložte na dieťaťa chrbát. A aby sa vaše nohy zľahka pritlačiť k žalúdku. Na jednej strane máme dať dieťa brucho a druhá drží nohy a dať dieťaťu ruku dotknúť tabuľky a dokonca aj trochu stojan. To isté urobíme, keď je dieťa leží na chrbte. Iba tu dieťa dotkne stola. Bližšie 6 mesiacov bude užitočné cvičenie pre stimuláciu prechádzanie. To môže pomôcť v mnohých spôsoby, ako využiť pri cvičení najchytrejší a obľúbené hračky.
Gymnastika pre batoľatá až do rokuS deťmi 6 až 10 mesiacov by malo byť sprevádzané reči. To prispeje k rozvoju reči. Hlavným cieľom v tomto období je venovaná cvičenie pre stimuláciu prechádzanie. Dospelý tlačí nohy dieťaťa, a on sprísňuje je. Už sa na krátky čas začať dieťa sedí. Veľmi rýchlo sa deti naučia otočí chrbtom na bruchu a chrbte.
Akonáhle dieťa dosiahne 10 mesiacov predstavený cvičenie, ako drepy a trupu. Veľmi zaujímavé pre dieťa bude vykonávať dobyť akýkoľvek kopec. Keď dieťa lezie a zostupuje z kopca. Zapojiť sa dieťa v musieť vyjsť v niečom a stúpať na čokoľvek. Pre dieťa bude zaujímavé, ak tieto cvičenia prejde vo forme hier. V prípade, že dieťa stále nejde, potom si môžeme byť ako spoločne. Ak to chcete vykonať, vložte ju na nohy a udržuje ramená idú na krátku vzdialenosť.
Gymnastika pre deti do jedného rokaDenné a systematické iste mať pozitívny výsledok. Gymnastika, sme položiť základ pre zdravie dieťaťa po zvyšok svojho budúceho života.
Afonaseva Natalia
Dámske časopis JustLady