Obnovenie hlienu v krku, môžete použiť rôzne metódy. Ak chcete začať, začnite dýchať nosom. Ak je ľudský nos plnená hore, začne dýchať ústami, takže hrdlo príliš suché a podráždené. Po opuchy slizníc nosovej priechod ustupuje, potom zápal hrdla zmizne. Avšak, nie je nutné vždy používať nosné kvapky, ak je ich použitie prispieva k vysychaniu slizníc.
Nedostatočný príjem tekutín tiež nepriaznivo ovplyvňuje sliznice. Snažte sa piť po každom jedle aspoň jeden ďalší pohár vody alebo čaju, pred spaním nezabudnite piť tekutiny. V prípade, že telo je nasýtená dosť, potom bolesť hrdla nebude obťažovať.
Tabakový dym dráždi v krku, a ak fajčíte, sa bolesť v krku nebude fungovať, kým úplne zbaviť tejto závislosti.
Ak kloktadlo 2-3 krát denne odvar z bylín, ktoré sú obklopujúcich a zmäkčujúci účinok, bude bolesť odznie veľmi rýchlo. Takéto akcie majú brest kôru a marshmallow koreň. Vývar upokojiť podráždenie a do týždňa sa budete cítiť výraznú úľavu. Okrem toho, ibištek koreň môže byť pridaný na čaj, a pre dosiahnutie čo najlepšieho efektu, použite med namiesto cukru.
Nepríjemné pocity v hrdle, môže dôjsť v dôsledku pálenia záhy. Dokonca aj v prípade, že nie sú žiadne príznaky, môže byť problém spojený so žalúdočnou varu pod spätným chladičom. To znamená, že kyselina žalúdočné šťavy preniká pažerák do hrdla. K tomu zvyčajne dochádza v priebehu spánku. Hoci pálenie záhy nie vyliečiť, obnoviť sliznice krku nemožné. V tomto prípade je nutné sa poradiť s lekárom.