Keď sa hlava proste rozbije, sme pripravení využiť nejaký druh liekov proti bolesti tabliet, stačí, aby prehlušil bolesť. Napriek tomu, ženský časopis JustLady vás varuje: lieky, ktoré pomáhajú v jednom prípade, došlo k poškodeniu iného. Koniec koncov, môžu príčiny bolesti hlavy byť veľa a nie je treba prehltnúť všetko, len aby znecitlivenie bolesť.
Niekoľko tipov pre tých, ktorí často majú migrény:
- Nesadajte si na dlhú dobu u televízie a počítača. Si uvedomiť, že svetlo ich obrazovky môže spôsobiť kŕč krvných ciev v mozgu, čo vedie k bolesti hlavy.
- Čítanie kníh a časopisov v dobre osvetlenej miestnosti.
- Snažte sa práce nadčas, nie sa báť.
- Dobre sa vyspi, vyvetrajte miestnosť pred spaním, sledovať každodennú rutinu.
Ľudové lieky na migrénu
Nie, ale tiež len drogyľudových prostriedkov na migrénu môže dobre zmierniť bolesti hlavy. Časopis prináša niekoľko JustLady dostupné recepty, ktoré vám pomôžu zbaviť migrény.
• Ak máte bolesti hlavy, dať si šálku horúceho čaju. A vykonáva tento postup: ponorte lyžičku do čaju, a keď sa ohrieva, pripojte ho do krídla nosa so stranou, ktorá bolí. Urobte to niekoľkokrát. Potom opakujte to isté, ale s ušnici na bolestivé strane. Bolesť je preč? To je skvelé.
• Takýtoľudových prostriedkov na migrénuAko parné kúpele, dobre osvedčil. Varte zmes rovnakých množstvo vody a jablčného octu. Keď v priebehu varenia para, znížiť hlavu na panvicu a urobiť pár 75 dychov. Po tejto hlavy by mala oslabiť alebo úplne prejsť.
• Dobrá masáž help hlavy. Dôkladne kaša končeky prstov, alebo sa drevený hrebeň a masírujte hlavu v kruhovom pohybe, od chrámov a na čele a zamieril k zadnej časti hlavy. Takže si oddýchnuť, a bolesť hlavy jednoduchšie.
• Nielenľudových prostriedkov na migrénuAle vaša predstavivosť a pomôže zmierniť bolesť. Zatemnenie miestnosti, sedieť vo svojom obľúbenom kresle, zatvorte oči, uvoľnite sa. Predstavte si, že sedíte na piesočnaté pobrežie a vlny valcovanie vziať svoju bolesť a nosiť na more.
• vám Journal JustLady radia, aby sa odvar z byliny mäty, a infúzie červený ďatelina - to je veľmi efektívnaľudových prostriedkov na migrénu, Polovica lyžice bylinkovej mäty piepornej naliať pohár teplej vody, kryt, sa zahrieva na vodnom kúpeli po dobu 15 minút. Chladom 45 minút. Po kmeňa, pridajte vriacou vodou, aby sa plný pohár infúzie. Vezmite infúzia po dobu 15 minút pred jedlom 1-3 krát denne po dobu pol pohára. Infusion uložených viac ako dva dni.
• Naneste na hlave čerstvých listov matky a nevlastnou matkou.
• zvyčajne bolesť hlavy odísť, ak pripojíte k hlave s uterákom namočeným v octe.
• Dobráľudových prostriedkov na migrénu - Cibuľa a čerstvej citrónovej kôry. Nakrájajte cibuľu na dve polovice a pripojí ich do chrámov, kým bolesť hlavy ustúpi. Lemon kôra jasné biele pleti a aplikovať mokrý stranu do chrámu.
• Vo veľmi silnej bolesti sa odporúča dobre premiešajte búšil lastovičníka, ružový olej a ocot. Táto zmes môže byť mazané whisky.
• Uistite sa, infúzie: 1 polievková lyžica mäta, ľubovník, kvety harmančeka, koreň valeriány lekárskej, nechtík, jahody. Naliať zmes 1 litra vriacej vody, varí na miernom ohni po dobu 10 minút, a potom sa prefiltruje. Vezmite 3 krát denne pred jedlom po dobu štvrť šálky.
• Ak je bolesť hlavy aj pomoc tymian listy - aplikovať ich na čelo.
• Neprehliadnite, a je dobrý liek na bolesti hlavy, ako je horčica. Horčica sadry alebo bandáž liek horčica uložiť na chrám, na krku, medzi lopatkami, alebo na vajcia päty.
• Pozoruhodnáľudových prostriedkov na migrénu - Odvar z listov agáve a ľubovníka. Niekoľko listov Agave varí v dvoch litroch vody. Počas niekoľkých dní, sprej hlavy tohto vývaru. 1 polievková lyžica. l. bylina Hypericum nalejte 1 šálka vriacej vody, varte na miernom ohni po dobu 5 minút, napätie. Trikrát denne, piť štvrtiny pohár.
• V prípade, že bolesť hlavy je spôsobená stresom alebo únavy, ako infúzie sklo z mäty piepornej, kvety harmančeka, koreňa valeriány lekárskej, fenikla ovocie. 2 lyžice zmes bylín variť 0, 5 litra vriacej vody. Nechajte cez noc vylúhovať.
• Ak si umyť vlasy migréna majoránkou 2 lyžice tráva variť 0, 5 vriacej vody, nechajte po dobu 2 hodín.
• Efektívneľudových prostriedkov na migrénu - Bylinný vankúš naplnené zmesou bylín (eukalyptus, gáfor vavrín, vavrínových lístkov), a vaňou s oreganom. Uistite sa infúzie: 100-200 g oregano zalejeme 2-3 litre vriacej vody, nalejte do vane. Mimochodom, časopis JustLady radia, aby sa kúpele a menštruačného cyklu - všetky problémy ako ruka výhonky.
Dámske časopis JustLady dúfa, že recepty nám dal v tomto článku vám pomôže zmierniť bolesti hlavy. Boh vám žehnaj!
Alice Terentyev
Dámske časopis JustLady