Ako obnoviť črevnú mikroflóru

Ako obnoviť črevnú mikroflóru
 Zdravé črevá u ľudí je kľúčom k vybudovaniu silného imunitného systému. V liečbe všetkých druhov antibiotík, predovšetkým sa postarať o čreva, pretože v tomto prípade usmrtené baktérie v ňom obsiahnuté, ktoré chránia telo pred rôznymi vírusmi a infekcie.

Hlavnou príčinou zdravie alebo zlého zdravotného stavu ľudí je stav tráviaceho traktu. Stáva sa špinavé od rafinovaných potravín, zlou kombináciou potravín, neprirodzené nápoje, ako je sóda. Veľké jesť čokoládu, mäso, vajcia, kravské mlieko, pečivo a koláče vedie k zápche.

Jedlo je dobre absorbovaný v ľudskom tele v dôsledku prospešných baktérií. Avšak, ich schopnosť žiť potlačené škodlivé stravovacie návyky. Preto, jedlo nie je strávený, ale upečený v zhlukoch, upchatie čriev. Naliehavá potreba konať, pretože toxíny začnú otráviť celé telo.

Porušenie biologickej rovnováhy medzi škodlivé a prospešnej mikroflóry v črevách volal dysbióza. Nerovnováha v mikrobiálnej ekológii človeka vedie k zlému tráveniu, teda rozdelením do bielkovín, tukov a sacharidov.

Počas 24 hodín od potravín nie je vylučovaný produkty rozpadu sú absorbované do krvi, čo vedie k chronickej intoxikácie dôjde, metabolizmu, ktorá vedie k zápalových ochorení v mnohých orgánoch.

Dysbacteriosis príčinou alergií, astmy, anémia môže viesť k syndrómu chronickej únavy a depresie.

Keď dysbióza tieto zmeny fyzikálneho stavu: hnačka alebo zápcha; nadúvanie; stály pocit hladu; zápach z úst; deformácie nechtov a vypadávanie vlasov; zlyhanie kardiovaskulárneho systému; vznik veľkého počtu vrások; Strata elasticity kože.

Keď dysbióza nastane ako nerovnováha v duševnom stave: smútku, melanchólie; ťažký prebudení v dopoludňajších hodinách; zášť a zvýšená agresivita; únava a pocity strachu.

Ak sa chcete zbaviť disbióze, obnovenie mikroflóry, je potrebné zadať s potravinami baktériami užitočných organizmov. Po prvé, musí byť vyrobené s mliečnymi výrobkami - Rjazenka mlieko, jogurt, jogurt a acidophilus.

Pomôžte obnoviť prospešnej mikroflóry ovocia a zeleniny, ktoré spadajú do čreva, urýchliť množenie prospešných mikroorganizmov. Rast baktérií mliečneho kvasenia prispievajú kapustu, mrkvu, cesnak, jablká, zeler, petržlen, červená repa, topinambury.

Tags: človeče, črevá, zostatok, flóry, ekológia, struma, nevyváženosť, acidophilus