Vibroplatformy rozhodnúť vykonávať hygienickej praxe, zotavenie z choroby a zranenia, ako metóda fyzikálnej terapie.
Účinnosť tréningu na vibračnej plošine je vyjadrená v nasledujúce výsledky:
- Zlepšenie krvného obehu;
- Boj proti celulitíde a významné zníženie stagnujúci vrstve;
- Úbytok hmotnosti;
- Očista tela a rýchle odstránenie toxínov, toxíny;
- Zvýšenie svalovej sily a hustoty kostí, pružnosť väzov;
- Normalizácia nervového systému;
- Zlepšenie metabolizmu;
- Zlepšenie obranyschopnosť;
- Podpora elasticity kože.
Tréning na simulátoroch na základe pôsobenia gravitácie - telo sa snaží, aby ju odolať, a zvyšuje záťaž, svaly sa pracuje so každý druhý, ktorý poskytuje neuveriteľnú efektivitu vzdelávania. V závislosti na základe pozícií a intenzity vibrácií tela môže dôjsť k uvoľneniu, zaťaženie, strečing a masážne spracovanie.
Zlepšenie periférneho prekrvenia prispieva k rýchlemu vylučovaniu produktov rozpadu, čo dáva sviežosť a rýchlo obnoví silu. Preto je tréning vibrácie ukázať ľuďom v období obnovy - po vážnej chorobe a zranenia rôzneho druhu. Simulátor je vhodný pre aktívne použitie v domácnosti, rovnako ako povinné strelných mnohých telocviční a fitness klubov.
Vibroplatformy kontraindikovaný u ľudí s ťažkými chronickými chorobami závažnosti - diabetes, epilepsia, obličiek a žlčníka, atď Prítomnosť umelých kĺbov, protézy, implantovaných kardiostimulátorov a iných prvkov je tiež kontraindikáciou k práci na vibračnej plošine. V každom prípade, ako začnete tréning, musí prejsť komplexné vyšetrenie a získať povolenie od odborníkov.