Nástup "vrecia" a tmavé kruhy pod očami sú často spôsobené prítomnosťou určitých ochorení vnútorných orgánov (ochorenie obličiek, alergické reakcie alebo infekcie dýchacích ciest, atď), takže prvá vec, dávať pozor na ich zdravie odborne skontrolovať. Iné príčiny sú tiež dobre známe: alkohol príliš slané potraviny, prebytok vody v tele, ultrafialové žiarenie, únava, poruchy spánku plán.
Tvrdenie, že spánok by mala byť viac platí len v prípade, že človek spí menej ako šesť hodín denne, tak dlho, sen, tiež môže mať negatívny vplyv na krásu očí. Optimálna dĺžka spánku - osem hodín pri rovnakej dobe, odborníci sa domnievajú, že spánok pred polnocou, je oveľa efektívnejší pre zdravie a krásu, než po 24:00.
Spánok v popoludňajších hodinách taktiež pomôže obnoviť zrak lesk. Ak to dovoľujú podmienky, nemali by sme zanedbávať je. V prípade nespavosti, samozrejme, núti sa k spánku ťažké, ale nie sú zase na drogách. Lepšie je použiť ľudových prostriedkov: Vezmite prírodný bylinný prípravok alebo vypiť pohár teplého mlieka. Tiež nie tesne pred spaním vodných procedúr prijať a zapojiť sa do aktívnej šport.
Štruktúra mnohých kozmetických výrobkoch pre starostlivosť o pleť podľa veku (krémy, vodičky, séra pre odstránenie make-up, a tak ďalej) sú výťažky z rastlín a vitamínov. Spravidla, ktoré patria do skupiny A, B a E. Vitamíny a E boli dlho považované za ženskej krásy vitamíny, ktoré regulujú metabolické procesy v tele, prispeje k zlepšeniu stavu pokožky, hospodárskeho rastu a posilnenie vlasov a nechtov. Ale ich boj za atraktívny vzhľad by mal byť nielen zvonku, ale aj vnútri.
Požadované množstvo vitamínov prispieva nielen zlepšiť vzhľad, ale tiež obnovuje zhoršené videnie. Ale nedostatok vitamínu B môže viesť k očnej neuritída, zákal rohovky. Obsah vitamínov v potravinách toho bolo napísané veľa, táto informácia je možné ľahko nájsť. Hlavná vec - nezabudnite, že akciové doplniť vitamín v tele lepšie, než ako sa im z prírodných produktov, než sa uchýliť k farmaceutické lieky, často vyrobené chemickými prostriedkami.