Pre masáže, použite špeciálne krémy alebo zmes éterických olejov - mäta pieporná, cyprus, levanduľa, citrónovej trávy, vápno, oranžová. Niekoľko kvapiek zriedenej neutrálnom základe, ktoré môžu byť použité ako mandľový olej alebo broskyňa. Po masážny olej neumývajú nohy - to je skvelý prírodný výživný a zvláčňujúci.
Dusená vo vani nutne ošetriť pokožku pemzou alebo chodidlá olupovanie pokožky, peeling s prírodnými minerálmi alebo syntetické molekuly s exfoliácia pomôcť odstrániť odumreté bunky pokožky. Nezabudnite mazať hojne po peelingu nohy hydratačný a výživný krém a ľahnúť aspoň 20 až 30 minút, mierne zdvíhanie nohy, ich uvádzať na vankúši alebo malú lavicu.
Správne znížiť svoje nechty zabrániť zarastaniu. Použite špeciálny pinzetu, nožnice. Môžu znížiť okraj nechtu paralelne k základni, mierne zaoblené pri okrajoch pomocou pilník. Pred použitím lak na nechty povrch pokrytý špeciálnou základné - aby sa zabránilo ich žltnutie.
Noste letné netesnuyu Topánky vyrobené z prírodných materiálov - koža, textil. Vnútorný povrch letných topánok a sandálov nutne liečiť prostriedky, aby sa zabránilo zápachu a plesniam.
Eliminovať a proti zápachu a pomáha špeciálny dezodorant alebo mydlo. Ak je problém potenie a suchou nohou sa nedá vyriešiť s ich pomocou, poraďte sa so svojím lekárom - vlna je možné, že to je dôsledok plesňových infekcií nôh.
Opuchy a únava nohy odstránia nielen chladnú kúpeľ, ale aj použitie špeciálnych mastí venotonic a decongestants komponenty. Tieto masti sú k dostaniu v lekárňach, a používať ich, je nevyhnutný pre všetkých, ktorí nosia letné topánky s vysokými podpätkami.