Power Qigong je založený na použití piatich príchutiach: pikantné, horké, kyslé, sladké a slané. Oni sú na harmonické kombinácie posilňuje naše telo, alebo zničiť sa zneužívaním. Podľa učenia starovekých mudrcov ladený do piatich chutí v strave Qigong presadzuje cirkuláciu životnej energie čchi, rovnako ako silné kosti, šľachy pružnosť, ľahké dýchanie a zdravie obehového systému.
Slané potraviny majú na ľudské mäkké relaxačný účinok, normalizuje výmenu kvapalín a sú zdravé jedlo pre tých, ktorí majú choré slezinu. Salinity v učiteľskom qigong verí fazuľa, sójové bôby, gaštany, proso, hrach, jačmeň, bravčové mäso, rôzne morské plody. Tieto potraviny by sa malo zabrániť ochorenia kostí, obličiek a krvi.
Kyslá chuť hrá dôležitú úlohu v srdca a obehového systému. On, podľa tradičnej čínskej kuchyne, je v fazuľa, pór, cibuľa, sladké slivky, syr, kuracie mäso a veľa z bobúľ. Avšak, kyslé potraviny by nemali zneužívať tými, ktorí trpia chorobami šliach a pečeni.
Horké potraviny tóny tela, má posilňujúce účinky a je veľmi užitočné pre svetlo. K horké potraviny patria pšenica, čínske cibuľa, špargľa, brokolica, marhule, jahňacie. Veľké množstvo horkej potraviny môžu škodiť ľuďom s ochorením srdca a kostí.
Sladká chuť má hladký, harmonizuje účinok a veľmi dobré pre pečeň. Sladké potraviny v starovekej Číne verili korotkozerny ryža, hovädzie mäso, slnečnicové semená, med, čerešne, orechy a dáta. Avšak, tieto pochúťky nie je možné zapojiť do ochorenia sleziny, slinivky brušnej a svalov.
Pikantné jedlá zvyšujú tok životnej energie čchi, zlepšujú krvný obeh a prispievajú k zdravšiemu obličiek. Medzi najdôležitejšie produkty patria korenia, kvaka, kapusta, ryža, broskyne, Welsh cibuľu. Pikantné jedlo by nemal zneužívať ľudí s pľúcnymi chorobami a respiračné zlyhanie.
Hlavná časť stravy v potravinárskom systéme Qigong tvoria obilniny a zeleninu, ale aj mäso, strava zohráva významnú úlohu v qi energie v tele. Vyhnite sa dlhé skladovanie výrobkov, a podrobia sa hlboké a dlhodobej liečby. Jedlo by si mali zachovať svoju pôvodnú chuť, takže variť to by malo byť rýchle, nie razvarivaya nie perezharivaya.
Môžete byť skeptický k "chuti" zložky lekárske qigong stravy, ale nikto nemôže poprieť jeho výhody pre ľudí, ktorí chcú normalizovať metabolizmus alebo jednoducho schudnúť. Stačí sa pozrieť na tento zoznam výrobkov, aby zabezpečili plnú kombinácia bielkovín, tukov a sacharidov v systéme zdravej výživy. Zdravá výživa qigong tiež prispieva k odstráneniu zvyškov z tela a normalizovať metabolizmus.