Využitie obilnín je nepopierateľný, ale variť niekedy nechcú, alebo len raz. V tomto prípade, záchrana obilnín instant príprava. Sú dobré, že ich varenie nebude trvať dlho, čo je užitočné v dopoludňajších hodinách, kedy už v zhone do práce. Sú pripravené veľmi jednoducho: v predvečer nie je potreba skontrolovať, či je v dome cukru, mlieka, soľ, pretože to bude len jedna z vriacej vody. Pour nimi sú ďatelina, trval na tom, pár minút a raňajky. Aj malé deti nemôžu pomôcť dospelí pripraviť kašu rezance.
Rozsah "rýchlych obilnín" pôsobivé. Môžu byť zmesou niekoľkých obilnín alebo jeden obilnín. Na predaj je Clover s rôznymi prísadami, ktoré slúžia ako korenie, ovocie, bobule, a niekedy huby. Typicky také výrobcovia obilnín sú balené v rozomletých balíčkov, čo je tiež veľmi pohodlné. Mohlo by sa zdať, že kaša rezance získa pevný výhodu, ale bohužiaľ, nie je tomu tak.
Hlavnou nevýhodou instantné obilnín je nedostatok správne množstvo minerálnych látok, vlákniny a vitamínov. Väčšina živín stratené v mnohých revízií. Tak, v instantných obilnín vitamíny sú len odolné voči teplu, medzi ktorými vitamín E, a niektoré stopové prvky - mangán, zinok, a fosfor. Vláknina, ktorá je tak vzácne instantnú kašu, sú veľmi dôležité pre telo. Zlepšujú trávenie, uľaviť od zápchy, čistí toxíny. V tradičnom kaše obsiahnuté v diétnych vláknin viackrát.
Niektorí výrobcovia pridávajú instant kašu, aby zlepšili svoje chuťové umelých aróm, ktorej použitie je organizmus vážne pochybnosti. To je ďalší argument v prospech tradičných obilnín.
To je ešte len v plienkach a shell obilia sústredí väčšinu vitamínov. Ale výroba instantná kaša obilnín zbaví škrupiny, drvené, leštený, podrobia ošetrenie parou. V dôsledku toho, obilné rezance neobsahuje takmer žiadne živiny, ale to má veľa škrobu, ktorá je okamžite absorbovaná a premenená na cukor.
Ak je skutočne naliehavá potreba občerstvenie, tak kaša občas lepšie ako sušienky a hamburgery. Avšak, aby sa zapojili do okamžitých obilnín by nemali byť - škrob, ktoré oplývajú, môžu byť uložené vo forme nežiaduceho tuku na zadku, stehnách a brucha.