Správna starostlivosť o pleť zastávka

Správna starostlivosť o pleť zastávka
 Nie je veľa žien a dievčat sa môže pochváliť hladké, mäkké a ružové päty. Pri nesprávnej alebo nedostatočnej starostlivosti o pleť začne schnúť nohy a zdrsniť, potom trhliny, ktoré prinášajú veľa ťažkostí a nepohodlia pre jeho majiteľa. Začnite starať o svoje nohy, dať im sviežosť a ľahkosť bez mozoľov a praskliny.
 Pravidelná masáž nôh je veľmi užitočné nielen pre cirkuláciu pokožky, ale aj celého organizmu. Koniec koncov, je tu veľké množstvo biologicky aktívnych bodov, ktoré sú spojené s rôznymi subjektmi. Masáž zlepšuje celkový zdravotný stav, normalizuje krvný obeh, zmierniť únavu a zlepšiť tón. Masáž nôh v kruhovom pohybe, jemne, ale vytrvalo. Začnite tým, že trením bočné časti, podpätníky a podrážky masáže sebaistý a silný, stredná časť vyžaduje šetrné zaobchádzanie. Potom votrite každý prst, ľahko krútenie a strečing. Dokončiť masážne relaxačné a upokojujúce ťahy smerom by mala byť od členku do lýtka. Pre zlepšenie účinku sa vzťahujú na nohy predhriatej olivový alebo slnečnicový olej s prídavkom niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja.

Nožný kúpeľ s žihľavou, mäty, matka a nevlastnou matkou a skorocel pomôcť zmierniť napätie a únave nôh. Ako vhodnými prísadami aromatický kúpeľ peny alebo jedlej sódy. Ponorte nohy do bylinné infúziu a držať po dobu 20 minút, občas jednoducho vyhodiť horúcu vodu, aby ju udržali v pohode. Optimálna teplota vody by mala byť 38 ° C.

Douches a kúpele pomôže zlepšiť a obnoviť krvný obeh v nohách. Ak chcete začať s nižšími nohami v povodí teplej vody (teplota by mala byť 40 ° C), a držať po dobu troch minút, potom znížte ich po dobu niekoľkých sekúnd v povodí studenej vody (15 ° C). Urob to niekoľkokrát, nakoniec sa ponoriť nohy v teplej vode a vytrite do sucha mäkkým uterákom. Tým, opuchy nôh vám dodať kúpeľ s mentolom a kocky ľadu.

Po kúpeli pokožka sa stáva jemnou a napriek tomu v pare, je čas urobiť vedenie krásy. Ak to chcete vykonať, vziať pemzou alebo pilník na nechty brúsenie a votrite hrubý miesta zastavenia, môžete použiť špeciálny peeling na nohy. Na konci postupu čistenie mazať kožu nohy so špeciálnym krémom, ktorý obsahuje antiseptické doplnky a vitamíny.

Ak sa vaše nohy potia veľa a veľa nepríjemné pocity, začnite noc s horúcou kúpeľ infúznou lekárni harmančeka alebo dubovej kôry. Udržujte nohy v roztoku po dobu desiatich minút. Vynikajúci liek na mykózy nôh - cestoviny Teymurova, mala by byť vtiera do kože čisté a suché nohy po dobu niekoľkých minút. Priebeh liečby je len tri alebo štyri dni. Ak je to potrebné, môže byť liečba zopakovať po jednom týždni.

Ak sa trhliny v nohách, použite nasledujúci recept: teplo kožu nôh s horúce kúpele a naneste silnú vrstvu medu. Veko s ľahko pomliaždený kapustou listu a kravatu nohy obväz. Používajte bavlnené ponožky alebo ponožky a nechať cez noc. Po dvoch alebo troch takýchto postupov popraskané päty budú dotiahnuté a úplne zmizne. Pre zmäkčenie hrubej kože na pätách, aby sa obklady z čerstvých paradajok.

Tags: kože, noha zlomenina, päta, starať, vaňa, noha