Nožný kúpeľ s žihľavou, mäty, matka a nevlastnou matkou a skorocel pomôcť zmierniť napätie a únave nôh. Ako vhodnými prísadami aromatický kúpeľ peny alebo jedlej sódy. Ponorte nohy do bylinné infúziu a držať po dobu 20 minút, občas jednoducho vyhodiť horúcu vodu, aby ju udržali v pohode. Optimálna teplota vody by mala byť 38 ° C.
Douches a kúpele pomôže zlepšiť a obnoviť krvný obeh v nohách. Ak chcete začať s nižšími nohami v povodí teplej vody (teplota by mala byť 40 ° C), a držať po dobu troch minút, potom znížte ich po dobu niekoľkých sekúnd v povodí studenej vody (15 ° C). Urob to niekoľkokrát, nakoniec sa ponoriť nohy v teplej vode a vytrite do sucha mäkkým uterákom. Tým, opuchy nôh vám dodať kúpeľ s mentolom a kocky ľadu.
Po kúpeli pokožka sa stáva jemnou a napriek tomu v pare, je čas urobiť vedenie krásy. Ak to chcete vykonať, vziať pemzou alebo pilník na nechty brúsenie a votrite hrubý miesta zastavenia, môžete použiť špeciálny peeling na nohy. Na konci postupu čistenie mazať kožu nohy so špeciálnym krémom, ktorý obsahuje antiseptické doplnky a vitamíny.
Ak sa vaše nohy potia veľa a veľa nepríjemné pocity, začnite noc s horúcou kúpeľ infúznou lekárni harmančeka alebo dubovej kôry. Udržujte nohy v roztoku po dobu desiatich minút. Vynikajúci liek na mykózy nôh - cestoviny Teymurova, mala by byť vtiera do kože čisté a suché nohy po dobu niekoľkých minút. Priebeh liečby je len tri alebo štyri dni. Ak je to potrebné, môže byť liečba zopakovať po jednom týždni.
Ak sa trhliny v nohách, použite nasledujúci recept: teplo kožu nôh s horúce kúpele a naneste silnú vrstvu medu. Veko s ľahko pomliaždený kapustou listu a kravatu nohy obväz. Používajte bavlnené ponožky alebo ponožky a nechať cez noc. Po dvoch alebo troch takýchto postupov popraskané päty budú dotiahnuté a úplne zmizne. Pre zmäkčenie hrubej kože na pätách, aby sa obklady z čerstvých paradajok.