Čo je to ľudská postava je určená predovšetkým na genetickej úrovni a podstatne zmeniť prakticky nemožné, ak by plastickej chirurgie. Takže, ak vaša babička mala plné boky a úzky pás, potom možno budete taky.
Ak chcete zistiť, aký typ vašej postavy, je potrebné sa pozrieť na pomer bokov a ramien. Podľa súčasného zaradenia týchto typov: A v tvare siluety (alebo "hruška"), O tvaru ("jablko"), typ "H" ("obdĺžnik" alebo "banán") a niektoré ďalšie.
U žien s postavou "hrušky" sa vyznačuje širokými, plné boky s relatívne úzkymi ramien a pása. Ak je dievča plnosť, telesného tuku hromadí hlavne v dolnej časti tela. Ženy s telom musí neustále sledovať ich stravu, cvičenie, vzhľadom k nízkej rýchlosti metabolizmu nadváhy veľmi rýchlo prijatí.
Keď cvičíte veľká pozornosť treba venovať cvičenia na posilnenie svalov stehien, brucha a nôh. Ale niektoré postava vady môžu byť skryté odevom semiadherent, ale nie telo objímanie rez. Dievčatá s postavou "hrušky", možno bezpečne zdôrazniť pas a hrudník pomocou rôznych pásov a ďalšie príslušenstvo.
Druhý typ ženskej postavy - "obdĺžnik" (alebo "banán"). Zvyčajne sa tieto ženy telo tónovaný, štíhly, ale žiadne špeciálne ženské krivky. Boky, pas a ramená o rovnakej veľkosti. Hlavným problémom mnohých žien s týmto typom postavy - je nevyjadrený, niekedy plná, pas. Preto je nevyhnutné realizovať na zníženie ukladania tukov v tejto oblasti a posilniť tlače.
Od oblečenia, vybrať tie najlepšie veci, ktoré zdôrazňujú hrudník a nohy. Priame šaty, blúzky bude s vôňou alebo popruhmi, vyzerajú dobre na týchto dievčat. Môžete si dovoliť, aby zúžil nohavice s krátkou bundu. Na krku, môžete uviazať nádhernú ľahkú šál.
O tvare číslo, alebo "jablko", ktorý sa vyznačuje celých rúk, pásu, bokov. Prebytočný tuk rovnomerne rozložené po celom tele. Ak sa dievča jede pre šport, to je najlepšie zvoliť také cvičenia, ktoré budú zahŕňať všetky svalové skupiny. Ak by tiež dodržiavať správnu výživu, vzhľadom k nízkej rýchlosti metabolizmu nadváha môže nastať, aj keď ste jedli veľmi malý.
Tento počet sa priblíži alebo maxi sukne tesne pod kolená. Bundy, blúzky, svetre a vesty musieť kúpiť extra dlhé, voľného strihu. Nohavice musia byť tiež pomerne voľný, vydutý nie. Z šiat je lepšie dať prednosť modely s vysokým pásom.