Mnoho maséri používajú svoje autorské práva technológiu, ale všetky sú založené na použití techník, ako je hladenie, trenie, hnetenie, brnenie, stláčanie a vibrácie. Všetky techniky musia striedať s hladí. Avšak táto technika sa správnym masáže sauna je treba odstrániť viac ako 10% času masírovania.
Hlavný čas - asi 50% by mali miesenie. Všetky ostatné metódy sú prípravné pre neho. Prijatie postup kúpele a predhrievacie svaly pod vplyvom pary a tepla, čo výrazne uľahčí prácu maséra. Telo pacienta je takmer pripravený k masáži a dokonale absorbuje vonný olej.
Hladenie má nadviazať kontakt a podporuje relaxáciu. Počas maséra hodnotí tón a mobilita tkanív je individuálny plán masáže. Trením pripravuje telo zahreje svaly.
Pri miesenie svaly masírovať a eliminovať vrecká hypertonus. Niekedy hnetenie môže spôsobiť bolesť, ale v prípade, že sa vykonáva masáž po ošetrení kúpele, bolesť nedokáže významne znížiť.
Alebo prijímanie stláčanie, masáž terapeut preťahuje svaly, čím je z odpadových produktov metabolizmu a kyseliny mliečnej. Otvorené póry Po kúpeli je veľmi priaznivé pre zbaviť toxínov a metabolických produktov nájdené. Vibrácie normálny svalový tonus - relaxovať, alebo naopak tonizujúci rôzne svalové skupiny. Uzavretie hladiť upokojuje a uvoľňuje telo a umožňuje hmatové masážne terapeut pre hodnotenie ich práce.
Použitie metly alebo iné zariadenia pre kúpele masáž pomáha k posilneniu účinku techník, ktoré terapeut budú používať v priebehu konania.