Pre lepšiu absorpciu kožou nových živín, je nutné pravidelne vyložiť trajektu, ktorý dokonale odhaľuje póry a pomáha zbaviť sa toxínov, nežiadúcich kyselín a solí. Pre tento účel skvele kúpeľ s parným kúpeľom (ak nie je kontraindikovaný). Pre lepšie výsledky, je lepšie použiť kúpeľ borovicové vetvičky, ktoré zlepšuje krvný obeh a tóny pleti vplyvom vôňu celého tela.
V očakávaní lete by mala pripraviť pleť pre rovnomerné opálenie, odstráni odumreté kožné bunky. To možno vykonať pomocou svetlom peeling špeciálnej špongiu a peeling alebo jemnú morskú soľ.
Po týchto postupov je užitočný pre obnovu pokožky. Starostlivosť o kožu tváre a tela, musí byť súčasne. Rôzne masky (med, ovocie, zelenina, mliečne výrobky a zelenina), poskytujú pokožke dôležité minerály a vitamíny, vdýchnuť nový život do kože. Pre suchú pleť vyživujúci olej je lepšie urobiť masku pre mastnú ďalšie hydratáciu.
Doma si môžete nechať hýčkať pleť a med, mlieko kúpeľa (3 l plnotučného mlieka 0, 5 kg medu). Tento postup - neporovnateľné potešenie.
U kúpeľov môžu byť taktiež použité s olejmi požadovanými zápach, morskej soli, bylinných čajov. Starostlivosť o pleť a telo by malo byť nielen zvonku, ale aj vnútri. Preto je potrebné sa postarať o diétne rozmanitosť a prevalencia sa rastlinnej potravy, tuky, obilniny, mliečne výrobky, a dostatok tekutín.
Veľký prínos v neskorom jar - začiatkom leta prinášajú vitamínové komplexy, ktoré chránia pokožku pred horúcim letným vetra a slnka.
V lete, pokožka potrebuje viac starostlivosti a kŕmenie, ktorý podporuje rozmanitosť darov prírody.