Smiech má rad užitočných vlastností. Prvé a najdôležitejšie - je to, že smiech posilňuje imunitný systém. Táto skutočnosť je už dlho dokázané vedcami. Ľudia, ktorí sa často smiať, len zriedka ochorie.
Vedci ďalej vyšetrovať smiech. Bolo zistené, že ľudia, ktorí sa často smiať, znižuje riziko srdcového infarktu. Vysvetľujú to takto, je skutočnosť, že v priebehu smiech nadobudne platnosť asi 80 svalov, a krv sa rýchlo nasýtený kyslíkom. Preto sa problémy so srdcom nemôže byť pre tých, ktorí sa radi smejú.
Smiech spôsobuje brušné svaly v stave napätia, čo zlepšuje funkciu čriev a podporuje uvoľňovanie toxínov v tele. Smiechom, môžete ľahko zbaviť pivného brucha, pretože 5 minút smiechu nahradí 30 minút joggingu.
Veľmi užitočné pre kožu smiechu. Mnoho žien sa domnievajú, že vzhľadom k častým úsmevy, ktoré môžu mať vrásky, ale nie je tomu tak. Pri smiechu tvárové svaly prísť tónom, ktorý pomáha vyživujú pokožku a zlepšiť jeho stav. Smiech je veľmi dôležité pre ženy. On predlžuje mladosť, a to nielen kožu a celý organizmus. Smiech podporuje regeneráciu tkanív, takže pokožka je smiech človek bude vždy vyzerať svieža, mladé a zdravé. Smiech znižuje brušné svaly, čo umožňuje, aby tón postavu.
Nezabudnite, že s pomocou smiechu dokáže vysporiadať s problémami .. Smiech nielen predlžuje životnosť a zlepšuje stav organizmu ako celku, ale tiež prispieva k rozvoju fantázie a kreativity.