Prvá vec, ktorú môžete urobiť - vyhnúť sa kontaktu s alergénmi. Mimochodom, ak sa príznaky objavili prvýkrát, je povinné odborného lekára určiť alergén. Takže, nejedzte "zakázané" potraviny. V kaviarňach a reštauráciách istý, že je záujem o zložení jedál náhodne na šalát alebo dezert nespĺňa nežiaduce produkt.
Ak ste alergickí na peľ, snaží sa len zriedka stane v miestach, kde rastie veľa kvetov. Špecifickým problémom aj pre alergikov - starý topoľ chmýří. Vyhnite sa kontaktu s ním v meste, je takmer nemožné, ak sedíte v klietke po celú dobu. Tu na pomoc iba antihistaminiká.
Alergia na prach - veľmi častý jav. Okrem toho môže dôjsť k reakcii ako sama roztočov a Pleven, ktorý oplýva nej. Odborníci odporúčajú, aby na všetky matrace a vankúše, igelitové tašky a až potom položiť prestieradlá a vankúše opotrebenie. Zakryte pásku blesk matrace -, takže si nemusíte nechať roztoče dostať sa dovnútra. Tak často, ako je to možné, je čistiareň, vrecia na odpadky všetkého druhu - koberce, obrúsky, veľké plyšové hračky, alebo tak často, ako je to možné, aby ich šliapnuť. Snažte sa udržať knihy v skriniach za sklom.
Mimochodom, roztoče sa najlepšie darí vo vlhkom prostredí, takže sa nemusíte byť na škodu kúpiť odvlhčovač.
Ak je človek alergický na zvieratá, najčastejšie to odmieta zvieratá obsahu. Ale stupeň alergickej reakcie môžu byť rôzne. V niektorých prípadoch je možné si udržať domácu mačky a psy, ale sú stále hrebeň, nenechajte sa spať na hlavnú posteli a vzdať koberce a koberčeky. Navyše, aspoň raz za mesiac kúpať zvieratá potrebujú. A ak to naozaj zlé, potom tam sú ešte zvieratá, bez vlny - ryby, korytnačky, leguány a ostatné zvieratá.
Ak trpíte alergiami, nezanedbávať preventívne opatrenia, pretože môžete naraziť na veľmi nepríjemné následky, ktoré bude vyjadrená nielen v nádchu a červené oči, ale v angioedému a anafylaktického šoku, ktorý môže viesť až k smrti.