Než začnete liečiť svoje nohy z opuchu, je treba pochopiť, prečo sa to deje. Opuchnuté nohy, zvyčajne od nadmerného dlhodobom tlaku. A vzniká v dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti. V súlade s tým, opuchy nôh často postihuje ľudí s nadváhou. Aby bolo možné vyrovnať sa s opuchmi nôh, je nutné normalizovať metabolizmus a stopových jej postavu.
Tiež spôsobujú opuchy dolných končatín môže byť prebytočné množstvo vody z tela. K tomu môže dôjsť v dôsledku poruchy močového systému. V tomto prípade by ste mali poradiť so svojím lekárom, aby byť skúmané dôkladnejšie. Skutočne, v tejto situácii, opuchy nôh - to je iba symptóm.
Pokiaľ ide o mykózy nôh, primárnej prevencie proti tomuto nepríjemnému ochorení je symptóm pozornosť na topánky a vložky do topánok. V tomto prípade kontraindikované topánky koženky. Výhodné sú priedušné topánky z prírodných materiálov.
Je položku prednosti a starostlivosť o nohy, rovnako ako minimum syntetických ponožky a vložky do topánok. Ak je nadmerné potenie nôh neodporúča nosiť topánky na bosé nohy. Odstránenie a liečba nadmerného potenia prispieva spreje a dezodoranty na nohy. Sú nielen odstrániť nepríjemný zápach, ale aj k zníženiu potenia.
Hygiena je tiež dôležité pre olupovanie pokožky nôh. Odlupovanie môže byť spôsobené nadmernou suchosťou kože nôh a natopyshey prítomnosti. Vzhľadom k tomu, suchá koža je najlepšie rieši hydratačný na nohy. V procese mazanie nôh masírovanej a hydrátov a vyživuje pokožku so základnými vitamínmi. V dôsledku toho, koža sa stáva pružnejšie.
A z natopyshey nepochybne pomáha základné pemzu. Táto metóda je stará ako svet, ale veľmi efektívne.
Tak, niekedy zaobchádzať nohy - jednoducho znamená pozorne sledovať ich stav a včas vykonávať prevenciu rôznych problémov.