Vitamín a minerálne komplex "Abeceda" obsahuje potrebné množstvo jódu, takže ďalší lieky bez lekárskeho predpisu. Ak užívate tento komplex, na odporúčanie lekára, budete potrebovať ďalšiu dávku kyseliny listovej, pretože až 12 týždňov tehotenstva vitamínu B9 potrebujú oveľa viac, než je obsiahnuté v "abecede".
Intolerancia jódu bude pridelený "Vitrum prenatálnej". Tento multivitamín komplex jódu úplne chýba. Obsah kyseliny listovej a železa plne vyhovuje dennú potrebu.
"Complivit Mama" - komplexná príprava vitamín pre tehotné ženy. Dávky vitamínu A, D, B a jód sa nevzťahuje na dennú potrebu. Ak je to potrebné, údaje vymenovať ďalšie vitamíny.
V komplexom vitamínov pre tehotné ženy, "Materna" dosť jódu a kyseliny listovej. Dávka vitamínov A a B, sú veľmi vysoké, a preto často pri užívaní zložitých alergickej reakcie.
"PREGNAVIT" obsahuje plnú dávku vitamínov potrebných počas tehotenstva, ale stopové prvky v ňom sú úplne chýba.
"Jedenásť" obsahuje veľkú dávku horčíka, ktorý pomáha predchádzať riziku potratu a zlepšuje krvný obeh.
Kompletná strava tehotných žien by malo zahŕňať čerstvá zelenina, ovocie, mäso, hydina, vajcia, mlieko a mliečne výrobky, čerstvé džúsy, cereálie, celozrnné obilniny, čerstvé bylinky. Uistite sa, že jesť tučné ryby: sardinky, sleď, makrela, losos. To vám pomôže, aby sa na omega mastné kyseliny sú nevyhnutné pre prevenciu preeklampsie.