Ako znížiť krvný tlak počas tehotenstva

Ako znížiť krvný tlak počas tehotenstva
 V treťom trimestri tehotenstva, mnoho žien čelí problému vysokého krvného tlaku. Nachádza sa vo fyziologickom rozmedzí, vysoký krvný tlak nie je nebezpečný pre nastávajúce matky a jej dieťaťa, ale vyššie môže viesť k veľmi vážnym následkom.
 Vzhľadom k tomu, vysoký krvný tlak môže byť predzvesťou určitých komplikácií, táto podmienka vyžaduje konzultáciu s ošetrujúcim lekárom. Ak je to nutné, bude tehotná žena byť priradený k určitej lieky, ktoré znižujú tlak, určité stravy, a vo vážnejších prípadoch hospitalizácie sa odporúča. Samoliečba je neprijateľné, pretože mnoho liekov, normalizuje krvný tlak, je kontraindikovaný v priebehu tehotenstva.

Doma, nižší tlak počas tehotenstva je možné pomocou mimoriadne opatrenia. Napríklad, pre zníženie tlaku na stlačenie v mieste pripojenia, s hlavou chrbtice palca pad, v súlade s desiatimi a vydal prostredníctvom manipulácie niekoľkých sekúnd sa opakuje druhýkrát. Alebo ďalšie cvičenia: jednej strane silne stlačiť a roztiahnuť prostredný prst druhej ruky, ruky alternatívne. Cvičenie sa najlepšie vykonáva v sede alebo v ľahu, pretože pri zvýšenom tlaku potrebnú k odpočinku. Odporúča sa čítať, alebo dokonca nejaký spôsob, ako namáhať oči.

Zabrániť vysoký krvný tlak, a znížiť, môžete použiť breza alebo repnej šťavy. Dobre znižuje tlak a brusnicovou pena. Na varenie brusnice (asi jedna tretina šálky) stlačiť šťava, koláč zalejeme vriacou vodou a dať na ohni po dobu 5 minút, potom sa scedí. Pridajte lyžicu krupice, varíme 20 minút za občasného miešania. Pour 3 polievkové lyžice. lyžice cukru, priveďte do varu a ochladí, potom metla, naliatím studenej brusnicový džús. Môžete variť tekvicu a vývar z 200 g tekvice, ktoré potrebujete variť na miernom ohni do mäkka, chladnom a pridať med. Pomôže znížiť tlak a rowan džús, ale nemôže použiť viac ako 2 lyžice. lyžice 3 krát denne, alebo to môže pôsobiť ako preháňadlo.

V prípade, že tlak stúpa počas tehotenstva dosť často, je nutné znížiť množstvo jedlých živočíšnych tukov a soli, opustiť silné čaje, kávy a čokolády. To je veľmi užitočné jesť surové mrkvy a kapusty, korenie je s rastlinným olejom, piť slabý čaj s citrónom, vziať studená sprcha.

Tags: Počas tehotenstva tlak, indikátor obdobie