Ako liečiť lordózy

Ako liečiť lordózy
 Keď chrbtica je abnormálne predklon po celej dĺžke, to je lordóza. Toto ochorenie môže nastať v dôsledku dislokácie boku, zápalových procesov, nadváhou alebo nesprávnej polohe.
 Liečba lordózy začína s hľadaním príčiny. Súčasne, lekári predpisujú manuálna terapia a nápravné cvičenia. Podstatné reliéf práce vnútorných orgánov prináša nosiť obväz.

Pri liečbe lordózy predpísanej komplexnej liečby, ktorý zahŕňa špeciálne cvičenia a masáže. Okrem toho liečenie komorbidity, pretože niekedy môžu následne spôsobiť zakrivenie chrbtice.

Závažné prípady lordózy zahŕňajú operáciu, ktorá sa vykonáva po rehabilitačnej starostlivosti, vrátane postupov, ako je rehabilitácia a fyzioterapia. Po operácii je potrebné zamerať úsilie na zvýšenie ohýbanie chrbtice a posilňovanie svalov brušnej steny.

Terapeutická cvičenie je jedným z najdôležitejších faktorov korekcie patologických lordózy. Vykonávanie cvičení môže zabrániť rozvoju nežiaducich porúch vnútorných orgánov, pri vytváraní spoľahlivého svalovej korzet v problémových oblastiach. Pravidelné zamestnanie zohráva dôležitú úlohu v tomto procese.

Pri nadbytku lordóza účinné sú tieto jednoduché cvičenie, ktoré môžete vykonávať doma. Je nutné ležať na zemi, dať si nohy na stoličku tak, aby medzi bedier a kolien tvorili pravý uhol. Ak vaša ľavá ruka sa dostať do priestoru medzi pásom a podlahy, môžete vidieť, kde sa lordózy. Ďalej si potrebujete oddýchnuť, sa snaží priviesť dolnej časti chrbta na podlahu, riadenie procesu rúk. Cvičenie by sa mala opakovať aspoň 6 krát. Môžete ležať na chrbte, ruky, aby sa rozpustil v ruke a zdvihnúť rovno nohu, sa snaží hodiť hlavu. Byť v rovnakej štartovej pozícii, môže zase zvýšiť rovné nohy. Alebo stoji robiť plachty dole, snažil sa dostať do rúk holeň. Každé cvičenie by malo byť vykonané 4-6 krát.

Moderná liečba môže zabrániť rozvoju komplikácií, a preto, keď videl prvé príznaky choroby, je potrebné poradiť sa špecialistami a uistite sa, že v súlade so všetkými odporúčania lekára.

Tags: gymnastika, terapia, chrbtica, lordóza